Rytm w Ruchu. Warsztaty muzyczne z Xenią Uranovą.

Zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju zajęcia, na których doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych, wesołych i skutecznych technik z różnych tradycyj muzycznych opanujemy kwestie rytmu we własnym ciele oraz współtworzeniu w grupie. Tą wiedzę możecie przełożyć na swoją codzienność i bawić się tym z przyjaciółmi i dziećmi.
>>>>>>
Warsztat jest dedykowany dorosłym, osobom starszym , dzieciom od 10 lat. Wszystkim zainteresowanym tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzykoterapia i animacją muzyczną. Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym
i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne.

Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

W PROGRAMIE:

– Natura rytmu
– Budowanie struktur rytmicznych indyjską metodą (podstawy konnakolu).
– Zwroty, akcenty, rytmy parzyste i nieparzyste
– Zagadnienia gry na instrumentach typu Hand Percussion
– Parzyste i nieparzyste rytmy.
– Body Percussion – perkusja ciała.
– Jam session (improwizacja).
– Na życzenie – praktyka oddechu i emisja głosu (medytacja wokalna).

** jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .- czuj się wolny by je przynieść!

Xenia Uranova- jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtroterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie dzielić się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzonych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę(przyrodę) i popiera holistyczny sposób bycia.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE/ ZAPISY: takita.drums@gmail.com, tel: 739206808

Termin: 02.03.2019,
Godziny 12.00 : 15.30

Miejsce: Akademia w Gruncie Ruchu, Żoliborz, ul. Ludwika Rydygiera 13, 01-793 Warszawa

Koszt warsztatu: 130 zł, (dla członków Akademii: 80 zł). Obowiązuje limit miejsc. Kolejność według zgłoszeń. Należy je kierować na mail: takita.drums@gmail.com
W odpowiedzi na zgłoszenie otrzymają Państwo numer konta by wpłacić zaliczkę.
W dniu warsztatu koszt to 150 zł, jeśli zostaną wolne miejsca.

Do zobaczenia!

Natura Rytmu. Warsztaty muzyczne Xenii Uranovej. Wrocław. 23.02.2019

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Natura Rytmu, głos, ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego / 23.02.2019 / Wrocław. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą Takita.

Czas trwania: 5 godzin (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki). Komponowanie rytmiczne metodą z indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię i radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu (czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów metodą śpiewu rytmicznego
– Rytmiczne sylabizowanie, techniki indyjskie
– Techniki notowania rytmu

————————–————————
moduł 2: Techniki gry na bębnach obręczowych (czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
– Techniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
– Notowanie orientalnych rytmów
– Ćwiczenia na rozwój palców

+++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu !

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova:
Jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:
www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 23 luty 2019 (sobota)
Godzina: 11:30- 16:30
Miejsce: Dalej Mama, Wrocław, dokładny adres podamy wkrótce

Inwestycja:
Koszt warsztatu to 220 zł przy wpłacie zaliczki 100 zł do 3 lutego 2019 . Po tej dacie koszt wyniesie 250 zł. Limit uczestników – 10 osób, zatem na warsztat obowiązują zapisy. O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres: m.pytkowska@op.pl. W odpowiedzi dostaną Państwo maila z numerem konta do wpłaty zaliczki (która jest gwarancją udziału i miejsca na warsztacie) oraz wszystkie niezbędne szczegóły 🙂

>>> Rejestracja i pytania: Magdalena Pytkowska, tel: 605 578 893 oraz tel. do prowadzącej: 739 206 808, email: takita.drums@gmail.com

+++ Instrumenty zapewniamy na miejscu !

Do zobaczenia ! 🙂
Xenia & Magdalena

Natura rytmu i bębny obręczowe. Kurs muzycnzy z Xenią Uranovą/ Gdańsk/ 2019

NATURA RYTMU I BĘBNY OBRĘCZOWE. KURS MUZYCZNY Z XENIĄ URANOVĄ. GDAŃSK
„Wszystko ma rytm, i gdy jesteś w synchronii z tymi rytmami – życie płynie. poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie”.

Xenia prezentuje autentycznie, alternatywne metody pracy z rytmem, improwizacją, oddechem i emisją głosu podczas gry na bębnach obręczowyh, z elementami indyjskich technik muzycznych, w ramach aktywności jej globtroterskiej Szkoły Bębnów Obręczowych i Rytmiki Orientu- TAKITA.
Więcej info: www.facebook.com/takitadrums

Ten warsztat jest dedykowany wszystkim zainteresowanym: tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzyko- terapia, animacją muzyczną. Zarówno jak i tym , którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieli by zbliżyć się ku muzyki.

Podczas tego 6 tygodniowego warsztatu spotkamy się z bębnem obręczowym. Jest to jeden z najstarszych instrumentów ludzkości. Istnieje on od 6 tysiąclecia p.n.e., czasów jaskiń. Sumerom i Egipcjanom przygrywał w rytuałach płodności kapłanek, w starożytnej Grecji towarzyszył hulankom w kulcie Dionizosa . Do tej pory szaman wprawia dźwiękiem bębna w stan transu i pozwala na kontakt z innymi światami. W ostatnich latach, bęben ramowy przeżywa ogromny rozkwit. Długi i głęboki dźwięk tego instrumentu może doprowadzić nas do bardzo specjalnego miejsca, w którym bicie serca, oddech i umysł są jednym. Wszystko ma rytm, i gdy jesteś w synchronii z tymi rytmami – życie płynie. poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

>>>> PROGRAM :

– Historia bębna obręczowego i pokaz technik.
– Rytm i natura rytmu. Podstawowe techniki gry.
– Synchronizacja ciała i umysłu. Rytm i oddech.
– Podstawy emisji głosu. Bębnienie z emisją głosu.
– Struktury rytmiczne i komponowanie ( indyjską meotda spiewu _rytmicznego) Zwroty, akcenty.
– Parzyste i nieparzyste rytmy. Tradycyjne rytmy.
– Body Percussion
– Jam session.

>>>>> Instrumenty zapewniamy na miejscu!

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 9 stycznia- 13 luty ( 6 tygodni). Zajęcia odbywają raz w tygodniu, środa : godz.19.30- 21.00.

Miejsce: Szkoła Yogi Zofii Netter., Gdańsk, ul. Zgody II/1
(kameralna, położona w cichym miejscu szkoła jogi w Gdańsku, wyposażona we wszystkie niezbędne pomoce do jogi, szatnie, parking, również parking dla rowerów)

Inwestycja: 240 zł
Obowiązuje limit miejsc. Kolejność według zgłoszeń .

Zgłoszenia: do 5 stycznia 2019 e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 502211907.
Zaliczka 80zł do dnia 5.01.2019 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: bębny

Możesz zrobić komuś prezent świąteczny, zapraszając na kurs i kupując bon podarunkowy o wartości 100zł lub 200zł dostępny w recepcji szkoły. Informacja o bonach: https://yogadlakazdego.pl/2018/11/27/swiateczne-bony-podarunkowe-na-joge-i-nie-tylko/
>>> Rejestracja i pytania: Szkoła Yogi Zofii Netter, tel: 502 211 907 oraz Tel. do prowadzącej: 739206808, mail: takita.drums@gmail.com

Do zobaczenia!

Natura rytmu i bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne z Xenią Uranovą. 2.12.2018. Gdańsk

Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej /  2 grudnia 2018 / Gdansk Oliwa. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.
 
CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4  godziny (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.
 
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!
 
DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .
 
Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
 
PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu
 
————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 1 godzina)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców
 
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
 
Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.
 
Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/
 
 
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
 
Data: 2 grudnia 2018  (niedziela)
Godzina: 12:00- 16:00
Miejsce: Szkoła jogi  Zofii Netter.
 
Inwestycja:  130 zł za 4 godz.warsztat w przedpłacie do 26.11.2018. Po tej dacie koszt- 145 zł.  wysokość zaliczki: 50 zł
 Limit uczestników- 12 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami.
 
Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki.  Jeśli nie możesz być to napisz o tym 2dni przed warsztatem. Zwrócimy ci zaliczkę. Obowiązuje limit miejsc.
 
>>> Rejestracja i pytania:  tel: 739206808
mail: takita.drums@gmail.com
 
 
Do zobaczenia!
 
 
 

Bębny obręczowe w terapii dźwiękiem. Warsztat y muzyczne.

 

Tradycyjnie stosowana terapia dźwiękiem sięga czasów plemiennych. Kilkadziesiąt tysięcy lat temu australijscy Aborygeni leczyli dźwiękiem instrumentu ‘yidaki’. Szamani północy – za pomocą bębnów. Starożytni kapłani egipscy stosowali dźwięki samogłoskowe. Badania nad akustyką wnętrza piramid wskazują, że były one zaprojektowane również w celu wzmocnienia dźwięków podczas ceremonii. W krajach typu Indie istnieje oddzielna dziedzina jogi – Joga dźwięku, a ich kultura muzyczna jest niezmiernie bogata i nastawiona na odbiór holistyczny. W kulturach rdzennych mamy tak zwane pieśni medycyny. Na Cyprze w swoich ceremoniach kapłanki posługiwały się bębnami i głosem. Dźwięk odgrywa istotną rolę w tradycjach religijnych i odłamach mistycznych typu Sufizm. W tybetańskich, koreańskich i innych tradycjach buddyjskich jest on ważnym narzędziem do wchodzenia w odpowiednie stany medytacyjne. W Polsce oficjalnie terapia dźwiękiem jest dość nową dziedziną. W USA pojawiła się ona od lat 30-tych, a w Niemczech funkcjonuje od kilkudziesięciu lat.
Instrumentami, które nazywamy instrumentami terapeutycznymi, są m.in. gongi, dzwony, misy, flety, drumle, didgeridoo, monochordy, cytry oraz bębny (przede wszystkim bębny obręczowe). Część z nich ma właściwości o niskim i głębokim brzmieniu. Kojarzą się symbolicznie z wibracją ziemi.

RYTM – jest istotą naszej natury – opiera się na pulsacji. Istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara i orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Poniżej tematy, z którymi będziemy pracować podczas warsztatów.
Ps. Opcjonalnie – technika gry na bębnie typu Tar.

TEORIA:
1. Dlaczego bębny wpływają na zdrowie, psychikę i dobre samopoczucie. Fakty i obserwacje naukowe z uwagi na terapię dźwiękiem.
2. Rodzaje bębnów i techniki gry.
3. Bęben szamański. Jaki to bęben?
4. Trans, puls, fale mózgowe, oddech. Czym one są? Współzależność tych zjawisk w ciele człowieka i ich oddziaływanie na psychikę i ciało.
5. Stan Alfa.
6. Bębnienie jako praktyka uważności.

PRAKTYKA:
1. Synchronizacja rytmiczna w ruchu i doznanie wspólnego Pulsu.
2. Kreowanie własnych rytmów sylabizowaniem metodą klasycznej muzyki hinduskiej?
3. Gra na bębnie szamańskim.
3. Stan Alfa – technika relaksacji i uważności.
4. Naad Joga. Praktyka głosu i oddechu w medytacji wokalnej.
5. Improwizacja i pieśń serca.

DODATKOWO:
Jest możliwość godzinnej nauki gry technikami palcowymi na bębnie obręczowym dla tych, którzy chcą oswoić bęben obręczowy typu Tar (bendir). Opis rodzaju bębnów znajdą państwo pod linkiem w wyszukiwarce czy youtube.
https://www.facebook.com/notes/353467914834104/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Data: 1 4 pazd. 2018
Godzina: 11-16.30
Adres: Szaflarska 9a, 01-812 Warszawa

Inwestycja:
koszt 180 zł za 4h godzinny warsztat. Opcjonalnie dodatkowo
lekcja techniki gry na bębnie typu Tar – 50 zł/
PROMOCJA 160zł / 40 zł przy wpłacie do 5 pazd. 2018.
>>>>>
Limit uczestników- 15 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) poinformuj mnie o tym.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły.
>>> >>Po wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki. Obowiązuje limit miejsc.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

Do zobaczenia!

DAWANIE I BRANIE W BALANSIE-warsztaty ruchowo-cielesne z Oulo na festiwalu Unity Gathering.14-16.08.2018

 

Oulo -to genialnie proste narzędzie do intuicyjnego i ukierunkowanego rozwoju świadomości w ciele. Jest to zszyty w okrąg pas z mocno elastycznej i wytrzymałej tkaniny, który umożliwia tworzenie rozciągliwej, reaktywnej przestrzeni wokół ciała. Pozwala na zabawę, relaksację, ruch, taniec, kontakt, medytację i improwizację. Jest idealne do samodzielnych ćwiczeń jak i do integracji w duzej grupie ( do 30 osób w jednym z kręgów) . Komunikujemy się na zasadzie dawania i brania, w którym rozwijamy idealny balans we własnym ciele. Jest to krok do kontaktu ze sobą i z innymi. Ćwiczenie z Oulo wzmacnia ciało, aktywizuje zmysły, rozwija wrażliwość, wycisza umysł, odpręża, pogłębia zaufanie, rozwija współodczuwanie, pobudza spontaniczność. Wyzwala radość bycia.

Więcej info:   https://web.facebook.com/oulo.yoga/

Oraz:    https://web.facebook.com/unitygatheringeu/

Natura Rytmu. Warsztaty na festiwalu Zielone Kręgi. Kaszuby.10-11 sierpnia 2018

Warsztaty muzyczne w ramach aktywności szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą Takita.

BONUS – wspólny jam improwizacja. Zabierz ulubione instrumenty: grzechotki, bębenki, gitarki, flety lub co chcesz.

Xenia podzieli się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Autorka warsztatów stosuje alternatywne metody nauczania rytmiki w muzyce i elementy wokalnej jogi. Prowadzi szkolenia, treningi, intensywne warsztaty plenerowe, kręgi bębniarskie, medytacje dźwiękowe i odosobnienia muzyczne. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce, Rosji i Niemczech. Warsztaty odbywają się w ośrodkach jogi, na konwentach, w szkołach muzycznych, na festiwalach rozwojowych, eventach multikulturowych (i innych miejscach z klimatem).

RYTM – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

Więcej o wydarzeniu:

http://zielonekregi.pl/natura-rytmu

fb:  https://web.facebook.com/xeniauranova/

 


 

Xenia Uranova. Jest pra performerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem i jogi głosu oraz założycielką globtroperskiej szkoły TAKITA. Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwie. Kocha Naturę i popiera holistyczny sposób Bycia.

Jam ruchowy z oulo // LABy w ruchu/wstęp do kontakt improwizacji/ 24 kwietnia/warszawa

Zapraszamy do wspólnego jamowania w ruchu. Punktem wyjścia będzie dla nas oulo.
​ 
Oulo – to proste narzędzie do intuicyjnego i ukierunkowanego rozwoju świadomości w ciele. Jest to zszyty w okrąg pas z mocno elastycznej i wytrzymałej tkaniny, który umożliwia tworzenie rozciągliwej, reaktywnej przestrzeni wokół ciała. Pozwala na zabawę, relaksację, ruch, taniec, kontakt, medytację i improwizację. Jest idealne do samodzielnych ćwiczeń jak i do integracji w dużej grupie (do 25 osób w jednym z kręgów) lub w parach w małych Oulo. Komunikujemy się na zasadzie dawania i brania, w którym rozwijamy balans we własnym ciele. Jest to krok do kontaktu ze sobą i z innymi. Ćwiczenie z Oulo wzmacnia ciało, aktywizuje zmysły, rozwija wrażliwość, wycisza umysł, odpręża, pogłębia zaufanie, rozwija współodczuwanie, pobudza spontaniczność. Wyzwala radość bycia.

Jam – od jam session – spotkania muzyków jazzowych niegrających ze sobą na co dzień w celu wspólnych improwizacji w oparciu o ogólnie znane melodie. Jam kontakt improwizacji to spotkanie tancerzy, którzy improwizują poruszając się solo, w duecie, trio lub w grupie. To przestrzeń praktykowania ruchu, uważności, ciekawości. W trakcie jamu uczestnik/uczestniczka bierze odpowiedzialność za swój stan zdrowia, aktywność, decyzje.
Jam jako praktyka ruchowa posiada strukturę, zasady, czas i cel. Ma także potencjał tworzenia pozawerbalnych form komunikowania się. W miarę praktykowania tej formy komunikacji i ekspresji jamy stają się formą trenowania umiejętności kompozycyjnych.

Zobacz wideo​ o oulo​:
↪ https://www.youtube.com/watch?v=hOmmhcsw_iI
↪ https://www.youtube.com/watch?v=QD1EeKW4uVs

⇨ Data: 24 kwietnia
⇨ Godziny: 18.30-21.30
⇨ Wprowadzenie do jamu poprowadzi Xenia Uranova
www.xeniauranova.com | www.uranova.com
⇨ Zapisy: http://bit.do/zapisy_oulo
⇨ Wstęp: dobrowolna donacja na rozwój LUB/LABu || 7-20 zł (ile możesz)

Więcej informacji?
zadzwoń: 509 141 774
napisz: Ola Anto

_ _ _
Wydarzenie jest finansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu „Centrum działań kulturalno-społecznych Lubelska 30/32 (L 30/32)”

 

Natura rytmu, warsztaty muzyczne X. Uranovej,Warszawa 21 kwietnia.

Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej / 21 kwietnia / Warszawa. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4  godziny (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

Wybierz sam/a jaki moduł jest dla ciebie, sprawdź program.)
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 18 marca 2018 (niedziela)
Godzina: 12:00- 16:00

Inwestycja:
1-y moduł zajęć ( 2 godziny, pacz programm ) koszt 90 zł **
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny, pacz program ) 60 zł **

Limit uczestników- 10 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczekami.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Panstwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.

>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com
Adres warsztatu wysyłamy mailem.

Do zobaczenia!

www.xeniauranova.com
https://www.facebook.com/xeniauranova/

Dźwiękowe Przedwiośnie. Koncert i miniwarsztat z Xenią Uranovą i Radkiem Bekielerem

Dźwiękowe Przedwiośnie. Koncert i miniwarsztat z Radkiem Bekielerem i Xenią Uranovą.

Dziękujemy zimie za to, ze nas trochę wycisza, spowalnia i utula śnieżną powłoką, ale też jest dla nas dobrym wyzwaniem, wezwaniem o prawdę. Jednak przychodzi czas, kiedy zima musi ustąpić nowemu. I to jest własnie ten moment. Powolutku się przebudzamy, rozprostowujemy uśpione komórki, a chronione przed zimnem ciała znów chcemy podarować słońcu. Zanim jednak poczujemy to wiosenne ciepło, zapach i energię, my – Radek Bekieler oraz Xenia Uranova – zapraszamy Was na dźwiękowe przedwiośnie, gdzie przygotujemy się wspólnie na nadejście wiosny, kapiąc się w brzmieniach mis tybetańskich, bębnów, Rav Drum, perskich cymbał, drumli, naszych głosów. W zaimprowizowanej i zagranej z serca muzyce, która uwalnia to, co prawdziwe w nas.

Dźwięk ma piękną moc oczyszczania, otwiera nasze dusze, dotyka wszystkich komórek ciała, daje dostęp do naszego autentycznego ja, do emocji. Jesteśmy wibrującymi istotami, zbudowanymi w około 75% z wody, która pod wpływem ruchu zaczyna masować nas od środka. Te subtelne wibracje mają bardzo pozytywny wpływ na nasze ciało, układ kostny, mięśnie, ale też nasz umysł i duszę. Wszelkie napięcia i energetyczne blokady mogą być łatwo uwolnione, jeżeli tylko pozwolisz sobie na bycie tu i teraz i poddasz się wibracyjnej, dźwiękowej przestrzeni

Podczas wydarzenia Xenia zaoferuje Wam wspólną praktykę głosowo-oddechową z elementami Nada Jogi. Jej efekty są natychmiastowe. To część dla chętnych. Zabierzcie ze sobą kocyki lub maty, by móc się położyć.

Radek Bekieler
Jestem muzykiem, multiinstrumentalistą, od półtorej roku mocno zainteresowanym nowymi instrumentami metalowymi typu handpan i Rav Drum, a od ponad trzech lat – sound healingiem. Wykonuję intuicyjne masaże dźwiękowe za pomocą mis tybetańskich, głosu i innych instrumentów. Dwa lata temu razem z Marią Kristensen zapoczątkowaliśmy w Danii, gdzie mieszkam od ponad dziesięciu lat, cykl wydarzeń o nazwie “Moc dźwięku – The Power Of Sound” Miałem przyjemność uczęszczania do dwóch wyjątkowych duńskich szkół, tzw. ludowych: Vestjyllands Højskole i Den Rytmiske Højskole, gdzie uczyłem się muzyki, śpiewu i tańca. Studiowałem na akademii muzycznej w Aarhus, na wydziale muzyki rytmicznej i ruchu, jednak porzuciłem nauczanie akademickie, aby powrócić do tego, co we wnętrzu i pracować z dźwiękiem oraz muzyka bardzo intuicyjnie. Tworzę również warsztat improwizacyjny – Sound Trip, czasami współpracuje z grupą tańca Kontakt Improwizacji Kimpro w Aarhus. Uczę się także tradycyjnego masażu – Thai Yoga Massage.

Xenia Uranova
Jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką pierwszej globtroterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Pobierała nauki od światowej sławy perkusistów – mistrzów z Izraela, Iranu, Turcji, Afryki, Indii. Grała w zespole muzyki tradycyjnej na Krecie, a także brała udział w szkoleniach „Labyrinth Music Workshops” Rossa Dalyiego. Xenia uczestniczy w różnych projektach muzycznych. Gra także w czasie spotkań duchowych, ceremonii oraz sesji medytacji. Prowadzi warsztaty z rytmu, ruchu i głosu w Polsce i za granicą. Zgłębia również zagadnienia z zakresu filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk społecznych. Entuzjastka kultur archaicznych. Kocha przyrodę i popiera holistyczny sposób życia oparty na wolności i współpracy.

Prosimy o przybycie 15 minut przed wyznaczonym czasem, byśmy mogli zacząć punktualnie.
W razie dużego zainteresowania miejsca na koncercie i warsztacie gwarantuje rezerwacja mailowa: zgloszenia@siatka.org.pl