Autor: Xenia Uranova

Natura Rytmu, ruch, bębny obręczowe, improwizacja, techniki gry / 21.06.2020 SOPOT/ Są to kilkugodzinne warsztaty muzyczne Xenii Uranowej dla każdego/ każdej, w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu .

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.

++++ Nie musisz się martwić o instrumenty – te zapewniamy w trakcie spotkań. Będzie również możliwość się dowiedzieć więcej o potencjalnym wyborze dla siebie takiego instrumentu.

——————————————————————
W PROGRAMIE:

⬤ Koordynacją prawej i lewej części ciała.
⬤ Body percussion (perkusja ciała)
⬤ Zabawy ruchowe na rozwój rytmu i koordynacji.
⬤ Puls, trans, rytm i akcenty, budowane rytmów.
⬤ Nauka rytmów i z tradycji muzyki świata Orientu.
⬤ Bębny szamanskie i inne bębny obręczowe,
⬤ Techniki gry palcami na bębnie typu Tar (Bendir),
⬤ Improwizacja rytmiczna, muzyka intuicyjna
⬤ Medytacja z elementam Nadd Jogi.

RYTM i BĘBNY OBRĘCZOWE
jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię
w niezgodzie.

B.O. to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do tworzenia muzyki, dla wchodzenia w trans lub stan medytacyjny. Spotkamy się z bębnem obręczowym. Zbudowany zazwyczaj z okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką, palcami bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków. Dzięki metodzie gry palcami możemy wydobywać wiele dźwięków i traktować bęben jako instrument melodyczny.

Grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.
———————————————————————

ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia na mail: [email protected].
Zapiszemy Cię na listę i otrzymasz dane do przelewu zadatku  by zarezerwować miejsce i instrument.
Instrumenty zapewniamy na miejscu.

DATA I ADRES:
21.06.2020 Sopot

———————————————————————
KIM JEST XENIA?

Nazywam się Xenia Uranova.
W ramach Frame Drums And Oriental Rhythms School prowadzę regularne kursy i zajęcia dla początkujących i kontynuacyjnych z gry na bębnie obręczowym.

Od 2013 roku dziele się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikami gry. W dorobku mam wiele przeprowadzanych warsztatów, w Polsce i za granicą. Pobierałam nauki od światowej sławy mistrzów.

Szczególnym nauczycielem stał się dla mnie Zochara Fresco.
Inspiracje czerpałam ze szkoły afrykańskiej, indyjskie, arabskiej, irańskiej.

Moją misją jest przywracanie naturalnego stanu i stosunku do twórczości (szczególnie muzyki) jako jedną z najstarszych form współbycia z innymi i ze sobą.

Mówię o sobie praperformerka, muzyk, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka terapii dźwiękiem i pracy z ciałem (między innymi masaż i formy ruchu autentycznego) oraz praktyki uważnośći.
Kocham Naturę i popieram holistyczny sposób bycia.

DO ZOBACZENIA!

http://www.xeniauranova.com/
https://www.facebook.com/xeniauranova/
https://www.facebook.com/groups/bebnyobreczowe/

Ruszamy z regularnymi zajęciami nauki gry na bębnie oraz pracy z rytmem pod przewodnictwem niesamowicie utalentowanej i doświadczonej Xenia Uranova. Zajęcia są kierowane do muzyków, nie muzyków i nie nie muzyków 😃.

Podczas zajęć dowiesz się więcej o bębnach obręczowych i szamańskich, nauczysz się technik gry palcami i dowiesz się jak komponować własny rytmy bez użyją nut.

———————————————————————
CO, GDZIE i KIEDY

Spotykamy się w Ukryte Miejsce w każdy wtorek:
1️⃣ 12 listopada (wtorek) – 18:00-20:00
2️⃣ 19 listopada (wtorek) – 18:00-20:00
3️⃣ 26 listopada (wtorek) – 18:00-20:00
4️⃣ 5 grudnia (czwartek) – 18:00-20:00

W programie:
⬤ Koordynacją prawej i lewej części ciała.
⬤ Body percussion (perkusja ciała)
⬤ Zabawy ruchowe na rozwój rytmu i koordynacji.
⬤ Puls, trans, rytm i akcenty, budowane rytmów.
⬤ Nauka rytmów i z tradycji muzyki świata Orientu.
⬤ Bębny szamanskie i inne bębny obręczowe,
⬤ Techniki gry palcami na bębnie typu Tar (Bendir),
⬤ Improwizacja rytmiczna, muzyka intuicyjna
⬤ Medytacja z elementam Nadd Jogi.

———————————————————————
KOSZT I ZGŁOSZENIA

Pierwszy etap cyklu (czyli 4 spotkania)

Aby się zapisać na ten cykl spotkań, pisz do Ukryte Miejsce lub Frame Drums And Oriental Rhythms School. Zapiszemy Cię na listę i otrzymasz dane do przelewu.

Nie musisz się martwić o instrumenty – te zapewniamy w trakcie spotkań. Jeśli bardzo polubisz jakiś bęben, będzie możliwość zakupienia go dla siebie.

Dalsze etapy cyklu planujemy zralizować w przyszłym roku.

———————————————————————
KIM JEST KSENIA?

Nazywam się Xenia Uranova i mieszkam w Trójmieście od kilku lat. W ramach Frame Drums And Oriental Rhythms School prowadzę regularne kursy i zajęcia dla początkujących i kontynuacyjnych z gry na bębnie obręczowym.

Od 2013 roku dziele się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikami gry. W dorobku mam wiele przeprowadzanych warsztatów, w Polsce i za granicą. Pobierałam nauki od światowej sławy mistrzów.

Szczególnym nauczycielem stał się dla mnie Zochara Fresco.
Inspiracje czerpałam ze szkoły afrykańskiej, indyjskie, arabskiej, irańskiej.

Moją misją jest przywracanie naturalnego stanu i stosunku do twórczości (szczególnie muzyki) jako jedną z najstarszych form współbycia z innymi i ze sobą.

Mówię o sobie praperformerka, muzyk, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka terapii dźwiękiem i pracy z ciałem (między innymi masaż i formy ruchu autentycznego). Kocham naturę i popieram holistyczny sposób bycia.

———————————————————————
RYTM I BĘBEN OBRĘCZOWE

Rytm jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

Bęben obręczowy to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do wchodzenia w trans, stan medytacyjny oraz do tworzenia muzyki. Technika gry na bębnie np. szamańskim jest nieskomplikowana. Zbudowany zazwyczaj z okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków. Inny rodzaj bębna obręczowego jest Tar. Wydobywami z niego więcej niż jeden ton, dzięki czemu urozmaicamy rytm i tworzymy muzykę. Gramy na takim bębnie palcami.

Grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.

———————————————————————
DOŁĄCZ DO XENII

http://www.xeniauranova.com/
https://www.facebook.com/xeniauranova/
https://www.facebook.com/groups/bebnyobreczowe

Natura Rytmu, ruch, bębny obręczowe, improwizacja / 20 pazd., Gdańsk/ miejsce- Akademia Świadomego Człowieka .

Są to pięciogodzinne warsztaty muzyczne Xenii Uranowej dla każdego/ każdej, w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 5 godzin (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz oswajanie technik gra na bębnie obręczowym.

++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

RYTM
jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

BĘBEN
to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do wchodzenia w trans, stan medytacyjny oraz do tworzenia muzyki. Technika gry na bębnie np. szamańskim jest nieskomplikowana. Spotkamy się z bębnem obręczowym, Zbudowany zazwyczaj z okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków.

Grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 1,5 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Ćwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Pobierała nauki od światowej sławy mistrzów, szczególnie od nauczyciela – Zochara Fresco.
Czerpała inspiracje ze szkoły afrykańskiej, indyjskie, arabskiej, irańskiej.
Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 20 pazd. 2019 (niedziela)
Godzina: 16:30- 21:15
Miejsce: Gdańsk, Akademia Świadomego Człowieka.
ul. Kaprów 3A/16, Oliwa

Inwestycja:
170 zł przy rejestracji do 13 października!
Oraz 210 zł po tym terminie.
>>>> Zniżka dla par i stałych bywalców – 130 zł ( prosimy o info wcześniej ( kto i z kim).

Limit uczestników- 10 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres [email protected] z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
Obowiązuje limit miejsc.

Do zobaczenia!

www.xeniauranova.com
https://www.facebook.com/xeniauranova/

Natura Rytmu, głos, ruch, bębny obręczowe. / 6 pazd., Warszawa / Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej dla każdego/ każdej, w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 5 godzin (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz oswajanie technik gra na bębnie obręczowym.

Wybierz sam/a jaki moduł jest dla ciebie, sprawdź program.)
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

RYTM
jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

BĘBEN
to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do wchodzenia w trans, stan medytacyjny oraz do tworzenia muzyki. Technika gry na bębnie np. szamańskim jest nieskomplikowana. Spotkamy się z bębnem obręczowym, Zbudowany zazwyczaj z okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków.

Grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Ćwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Pobierała nauki od światowej sławy mistrzów, szczególnie od nauczyciela – Zochara Fresco.
Czerpała inspiracje ze szkoły afrykańskiej, indyjskie, arabskiej, irańskiej.
Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 6 pazd. 2019 (niedziela)
Godzina: 11:00- 16:00
Miejsce: Warszawa ( szczegóły pokrótce).

Pytania i zgłoszenia: [email protected]

www.xeniauranova.com
https://www.facebook.com/xeniauranova/

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.
Czas trwania: 4,5 godziny (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki). W tym: komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji, synchronizacja w ciele, medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji.

Rytm – wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.
Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie.
Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów metodą śpiewu rytmicznego
– Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
– techniki notowania rytmu

moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych
(czas trwania 1,5 godziny)
– Techniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
– Notowanie orientalnych rytmów
– Ćwiczenia na rozwój palców

Xenia Uranova
jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jaki technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:Zgłoszenie na email : [email protected]

🌿 Zapraszamy na weekendowy plenerowy warsztat ” Bębny szamanskie w muzyce” na Pojezierze Drawskie do magicznego siedliska ” Niebieski szczur”. 🌿

BĘBEN SZAMAŃSKI to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do wchodzenia w trans, stan medytacyjny oraz do tworzenia muzyki. Technika gry na nim jest nieskomplikowana.

><<>><

Ten warsztat jest dedykowany wszystkim zainteresowanym tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzykoterapią, animacją muzyczną jak i tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem, tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieli by rozpocząć lub kontynuować przygodę z muzyką. Zapraszamy do sprawdzenia pełnego programu warsztatu poniżej:

><<>>< ><<>>< ><<>><

BĘBEN od początku był zresztą czymś więcej niż tylko instrumentem muzycznym rozumianym w taki sposób, w jaki pojmujemy to dzisiaj. Szczególnym rodzajem bębnów są bębny obręczowe zbudowane z zazwyczaj okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków. Bębny tego rodzaju służyły szamanom, szczególnie tym zamieszkałym w Eurazji do wchodzenia w trans. Szamański bęben to jak mówi się w tradycjach szamanistycznych wierzchowiec, którego szaman dosiada, aby podróżować po światach normalnie niedostępnych ludziom.
Odwiedzając górne i dolne królestwa zdobywał on informacje potrzebne dla swoich współbratymców, leczył ich czy pośredniczył w kontaktach z bóstwami oraz przodkami. Współcześnie możemy wykorzystać ten niezwykły instrument do tego samego celu co szaman – do wchodzenia w trans. Pod wpływem wibrujących, powtarzalnych dźwięków możliwe jest wejście w stan uważnego relaksu, w którym dane jest nam wejrzeć w głąb siebie, otrzymać odpowiedź na nurtujące nas pytanie, wspomóc się w rozwiązywaniu problemów czy poszukać inspiracji. Na bębnach szamańskich można grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w
rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.

TEORIA:
1. Dlaczego bębny wpływają na zdrowie, psychikę i dobre samopoczucie? Fakty i obserwacje.
2. Bęben szamański. Jaki to bęben?
3. Trans. Jakie oddziaływanie na psychikę i ciało?
4. Bębnienie jako praktyka uważności.

PRAKTYKA:
1. Synchronizacja rytmiczna i doznanie wspólnego rytmu.
2. Kreowanie własnych rytmów.
3. Gra na bębnie szamańskim.
4. Natura Rytmu.
5. Naad Joga. Praktyka głosu i oddechu w medytacji wokalnej.
6. Improwizacja i pieśń serca.

+++ Zabierz ze sobą twój bęben szamański. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) to poinformuj mnie o tym.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Data: 1-2 czerwca 2019
Godzina: 14.00- 18.00 ( pierwszy dzień)
11-15 ( drugi dzień)

ADRES:
Siedlisko Niebieski Szczur,
Karsibór 7, 78-316 Brzeżno

GOSPODARSTWO NIEBIESKI SZCZUR:
https://www.facebook.com/pg/niebieskiszczur/photos/?ref=page_internal
zabytkowy dom pod lasem, położony z dala od drogi.
Miejsce do odpoczynku, domowa kuchnia z ekologicznym ogródkiem, mleko od krowy, jaja od kury zielononóżki,
Kontakt ze zwierzętami, nauka jazdy konnej i zaklinania konia, nauka telepatycznego porozumiewania ze zwierzętami.
Posiłki w ogrodzie, domowe nalewki, rozmowy o podróżach.
Koncerty w ogrodzie, wystawy malarskie i fotograficzne w galerio-stajni.
Zwiedzanie lasu, obserwacje ptaków, jeleni, dzików.
Gospodarstwo Niebieski Szczur to przestrzeń do odkrywania ciszy i własnej duszy.

Zgłoszenie na mail – [email protected]
Ewa z Siedliska : 666 126 305, [email protected]
Xenia : [email protected]

Xenia Uranova

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, treneremrytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjamio naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnachobręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i zagranicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasadyfunkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcejo Xenii : www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

Do zobaczenia!