Majówka w Beskidach. Chwasty, muzyka, detoks, masaże. 2019

Zabujani w chwastach, majówka w Beskidach Sądeckich. Prowadzą : Barbara Styczeń, Xenia Uranova. 5 dni pobytu.

CO ROBIMY?
W długi majowy weekend zanurzymy się w proces poznawania i obcowania z miejscowym bogactwem naturalnych karpackich łąk i lasów. Spędzimy całych 5 dni w Beskidach, będą wycieczki w plener, wiosenny detoks, warsztaty z chwastingu i zastosowania ziół w kuchni, warsztaty muzyczne (gry na bębnach dla początkujących) oraz praca z ciałem ( joga) i warsztaty z masażem. Teoria i praktyka. Każdy może wybrać sobie podczas pobytu ulubione zajęcie.

ॐ ॐ ॐ
1.
Pośród skalistych grani i przepastnych uroczysk będziemy polować na miejscowe zioła i rośliny jadalne. Dzięki prowadzeniu Basi poznamy jak je wykorzystywać we własnej kuchni oraz w celach medycznych. Poznamy również w jaki sposób i kiedy zbierać je oraz przetwarzać i przechowywać domowymi sposobami.

BARBARA STYCZEŃ:
Specjalistka od wiedzy o dzikich roślinach, ich właściwościach i sposobach wykorzystania ich mocy . Przygotowanie potraw uzdrawiających nasze ciała, propagowanie wiedzy na temat Światu dzikich chwastów, jadalnych kosmetyków i zdrowego jedzonka. Aktywna pasjonatka ajurwedy, permakultury , ziołolecznictwa i współpracy z roślinami oraz świadomego i zrównoważonego życia.
Stronka chwastingowa na FB : https://www.facebook.com/DotykNatury/?ref=hl

ॐ ॐ ॐ
2.

Dopełnieniem procesu będzie celebracja wiosny wraz z bębnami i rytmiką w formie warsztatów i sesji muzycznych. Xenia zaprezentuje alternatywne metody nauczania muzyki z intuicyjnym podejściem do procesu.

XENIA URANOVA:
Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, masażystką, trenerem, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem jogi głosu oraz założycielką autorskiej wędrującej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwie. Kocha naturą i trzyma się holistyczny sposób bycia. Największą pasją Xenii jest jeden z najstarszych, archetypowych instrumentów na świecie – bęben obręczowy. Pobierała nauki o rytmice i muzyce od światowej sławy perkusistów- mistrzów z Izraelu, Iranu, Turcji, Afryki, Indii. Xenia uczestniczy w różnych projektach muzycznych. Gra także w czasie spotkań duchowych, ceremoniach oraz sesjach medytacji.
Węcej o szkole Takita:
www.xeniauranova.com
fb: https://www.facebook.com/groups/bebnyobreczowe/

ॐ ॐ ॐ
3.
SPECJALISTA OD MASAŻY:
Informacja pokrótce

><X<>X<>X><

Otwarcie na intensywne poszukiwania uruchamia wszystkie nasze zmysły, a mądrość życiową nabywamy w działaniu poprzez które uczymy się, zapamiętujemy i rozwijamy.
W działaniu też wyzwala się intuicja.
W tę majówkę poszukamy dzikich roślin, wykorzystamy ich właściwości w uzdrawiającym jedzonku, poszukamy swoich przewodników duchowych w roślinach, porozmawiamy z drzewami i podglądniemy przyrodę permakulturowo. Wspólnie stworzymy bazę dla każdej potrawy i niektóre elementy potraw inspirowane Indiami..
____________________

PROGRAM>>>> opis programu w szczegółach zostanie wysłany mailem.
Opis na stronie:
www.xeniauranova.com

____________________

WARUNKI >>>>>>> 1.05- 05.05.2019 ( 5 dni pobytu).
Zapewniamy- nocleg, wyżywienie, warsztaty , instrumenty, materiały. Nocleg w góralskiej drewnianej chałupie ( proste warunki : ciepły prysznic, piec kaflowy, prąd, spanie na karimatach). wegetariańskie posiłki na żywym ogniu ( cudowny gliniany piec). Wyżywienie podstawowe- lokalne produkty , kasze, świeże tłoczone oleje oraz to, co wspólnie zbierzemy na łące i w lesie . Woda z własnego źródła.

UWAGI: Na Wyjazd nie możemy zaprosić zwierzęta oraz małych dzieci, które nie będą mieli nieustannej opieki jednego z rodziców 🙂

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA mailem:
takita.drums@gmail.com
Telefon : 739206808

INWESTYCJA: 940 zł lub 790 zł ( w tym koszty pobytu, wyżywienie, materiały i warsztaty).
Obowiązuje limit miejsc. Dla tych, którzy wpłacają zaliczki do KOŃCA MARCA mamy zniżkę – 15 %. Również zniżka dotyczy studentów z aktywną legitymacją oraz osób poniżej 18 roku ( zaliczki tak samo, do końca marca).

Do zobaczenia! Basia i Xenia ॐ ॐ ॐ

 

 

Bębny szamańskie w muzyce. Warsztat z Xenią Uranovą. 13 kwietnia. Warszawa

 

BĘBEN SZAMAŃSKI to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do wchodzenia w trans, stan medytacyjny oraz do tworzenia muzyki. Technika gry na nim jest nieskomplikowana.

><<>><

Ten 4-godzinny warsztat jest dedykowany wszystkim zainteresowanym tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzykoterapią, animacją muzyczną jak i tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem, tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieli by rozpocząć lub kontynuować przygodę z muzyką. Zapraszamy do sprawdzenia pełnego programu warsztatu poniżej:

><<>>< ><<>>< ><<>><

BĘBEN od początku był zresztą czymś więcej niż tylko instrumentem muzycznym rozumianym w taki sposób, w jaki pojmujemy to dzisiaj. Szczególnym rodzajem bębnów są bębny obręczowe zbudowane z zazwyczaj okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków. Bębny tego rodzaju służyły szamanom, szczególnie tym zamieszkałym w Eurazji do wchodzenia w trans. Szamański bęben to jak mówi się w tradycjach szamanistycznych wierzchowiec, którego szaman dosiada, aby podróżować po światach normalnie niedostępnych ludziom.
Odwiedzając górne i dolne królestwa zdobywał on informacje potrzebne dla swoich współbratymców, leczył ich czy pośredniczył w kontaktach z bóstwami oraz przodkami.Współcześnie możemy wykorzystać ten niezwykły instrument do tego samego celu co szaman – do wchodzenia w trans. Pod wpływem wibrujących, powtarzalnych dźwięków możliwe jest wejście w stan uważnego relaksu, w którym dane jest nam wejrzeć w głąb siebie, otrzymać odpowiedź na nurtujące nas pytanie, wspomóc się w rozwiązywaniu problemów czy poszukać inspiracji. Na bębnach szamańskich można grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w
rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.

TEORIA:
1. Dlaczego bębny wpływają na zdrowie, psychikę i dobre samopoczucie? Fakty i obserwacje.
2. Bęben szamański. Jaki to bęben?
3. Trans. Jakie oddziaływanie na psychikę i ciało?
4. Bębnienie jako praktyka uważności.

PRAKTYKA:
1. Synchronizacja rytmiczna i doznanie wspólnego rytmu.
2. Kreowanie własnych rytmów.
3. Gra na bębnie szamańskim.
4. Natura Rytmu.
5. Naad Joga. Praktyka głosu i oddechu w medytacji wokalnej.
6. Improwizacja i pieśń serca.

+++ Zabierz ze sobą twój bęben szamański. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) to poinformuj mnie o tym.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Data:  13. 04. 2019
Godzina: 11.50- 16.00

ADRES:
pokrótce

INWESTYCJA:
koszt : 190- zł za 4 godzinny warsztat w przedpłacie do 30 marca 2019.  Po tej dacie- 230 zł, jeśli zostaną wolne miejsca.
Limit uczestników- 15 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami.

Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny obręcowy) poinformuj mnie o tym.

Zgłoszenie na mail i wpłata zaliczki-  100zł są gwarancją rezerwacji miejsca lub całkowitą kwotę.
W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły.
Pytania i zgłoszenia: takita.drums@gamil.com oraz tel: 739206808

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

Xenia Uranova
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, treneremrytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjamio naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnachobręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i zagranicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasadyfunkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcejo Xenii : www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

Do zobaczenia!

Bębny szamańskie w muzyce. Warsztat z Xenią Uranovą. 24 marca. Gdańsk

BĘBEN SZAMAŃSKI to jeden z najstarszych instrumentów znanych człowiekowi. Można wykorzystać go do wchodzenia w trans, stan medytacyjny oraz do tworzenia muzyki. Technika gry na nim jest nieskomplikowana.

><<>><

Ten 4-godzinny warsztat jest dedykowany wszystkim zainteresowanym tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzykoterapią, animacją muzyczną jak i tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem, tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieli by rozpocząć lub kontynuować przygodę z muzyką. Zapraszamy do sprawdzenia pełnego programu warsztatu poniżej:

><<>>< ><<>>< ><<>><

BĘBEN od początku był zresztą czymś więcej niż tylko instrumentem muzycznym rozumianym w taki sposób, w jaki pojmujemy to dzisiaj. Szczególnym rodzajem bębnów są bębny obręczowe zbudowane z zazwyczaj okrągłej ramy na którą naciągało się skórzaną membranę. Uderzając w nią ręką bądź specjalną pałką możliwe jest wydawanie niskich, głębokich, wibrujących dźwięków. Bębny tego rodzaju służyły szamanom, szczególnie tym zamieszkałym w Eurazji do wchodzenia w trans. Szamański bęben to jak mówi się w tradycjach szamanistycznych wierzchowiec, którego szaman dosiada, aby podróżować po światach normalnie niedostępnych ludziom.
Odwiedzając górne i dolne królestwa zdobywał on informacje potrzebne dla swoich współbratymców, leczył ich czy pośredniczył w kontaktach z bóstwami oraz przodkami.Współcześnie możemy wykorzystać ten niezwykły instrument do tego samego celu co szaman – do wchodzenia w trans. Pod wpływem wibrujących, powtarzalnych dźwięków możliwe jest wejście w stan uważnego relaksu, w którym dane jest nam wejrzeć w głąb siebie, otrzymać odpowiedź na nurtujące nas pytanie, wspomóc się w rozwiązywaniu problemów czy poszukać inspiracji. Na bębnach szamańskich można grać w grupie lub solo, tworząc szeroki zakres rytmów i krajobrazów dźwiękowych od szybkich do tańca przy żywym ogniu, po powolne medytacyjne wsłuchiwanie się w pojedyncze uderzenia. Intuicyjne granie to odnalezienie swojego własnego rytmu i nauka wyrażania go oraz dostrajania się do innych, aby zgłębiać i dzielić się poprzez grę swoimi wewnętrznymi przeżyciami, poznawać siebie i wchodzić w
rezonans z bijącym sercem Matki Ziemi, prarytmem.

TEORIA:
1. Dlaczego bębny wpływają na zdrowie, psychikę i dobre samopoczucie? Fakty i obserwacje.
2. Bęben szamański. Jaki to bęben?
3. Trans. Jakie oddziaływanie na psychikę i ciało?
4. Bębnienie jako praktyka uważności.

PRAKTYKA:
1. Synchronizacja rytmiczna i doznanie wspólnego rytmu.
2. Kreowanie własnych rytmów.
3. Gra na bębnie szamańskim.
4. Natura Rytmu.
5. Naad Joga. Praktyka głosu i oddechu w medytacji wokalnej.
6. Improwizacja i pieśń serca.

+++ Zabierz ze sobą twój bęben szamański. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) to poinformuj mnie o tym.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Data: 24.03.2019
Godzina: 12.00- 16.00

ADRES:
Akademia Świadomego Człowieka/
ul. Kaprów 3A/16
80-316 Oliwa, Gdansk, Poland

INWESTYCJA:
koszt : 120 zł za 4 godzinny warsztat w przedpłacie do 10 marca 2019. Po tej dacie- 150 zł, jeśli zostaną wolne miejsca.
Limit uczestników- 15 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) poinformuj mnie o tym. Zgłoszenie na mail i wpłata zaliczki- 50zł są gwarancją rezerwacji miejsca lub całkowitą kwotę.
W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły.
Pytania i zgłoszenia: takita.drums@gamil.com oraz tel: 739206808
Oraz na stronie Akademii : http://twojaakademia.pl/

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
Xenia Uranova
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, treneremrytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjamio naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnachobręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i zagranicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasadyfunkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcejo Xenii : www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

Do zobaczenia!

Kurs muzyczny w Gdansku. Natura rytmu i bębny obręczowe. 20.03-08.05. 2019

NATURA RYTMU I BĘBNY OBRĘCZOWE. KURS MUZYCZNY Z XENIĄ URANOVĄ. GDAŃSK
„Wszystko ma rytm, i gdy jesteś w synchronii z tymi rytmami – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie”.

Xenia prezentuje autentyczne, alternatywne metody pracy z rytmem, improwizacją, oddechem i emisją głosu podczas gry na bębnach obręczowych z elementami indyjskich technik muzycznych w ramach aktywności jej globtroterskiej Szkoły Bębnów Obręczowych i Rytmiki Orientu – TAKITA.
Więcej info: www.facebook.com/takitadrums

Ten warsztat jest dedykowany wszystkim zainteresowanym: tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzykoterapia i animacją muzyczną. Zarówno jak i tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić swoje umiejętności muzyczne.

Podczas tego kursu spotkamy się z bębnem obręczowym. Jest to jeden z najstarszych instrumentów ludzkości. Istnieje on od co najmniej 6 tysiąclecia p.n.e.. Sumerom i Egipcjanom przygrywał w rytuałach płodności, w starożytnej Grecji towarzyszył libacjom w kulcie Dionizosa. Do tej pory szamani syberyjscy wprawiają dźwiękiem bębna w stan transu, co pozwala na kontakt z innymi światami. W ostatnich latach popularność bębna ramowego znacznie rośnie. Długi i głęboki dźwięk tego instrumentu może doprowadzić nas do bardzo specjalnego miejsca, w którym bicie serca, oddech i umysł są jednym. Wszystko ma rytm, a gdy jesteś w synchronii z tymi rytmami – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

>>>> PROGRAM :

– Historia bębna obręczowego i pokaz technik.
– Rytm i natura rytmu. Podstawowe techniki gry.
– Synchronizacja ciała i umysłu. Rytm i oddech.
– Podstawy emisji głosu. Bębnienie z emisją głosu.
– Struktury rytmiczne i komponowanie ( indyjską metoda śpiewu rytmicznego), zwroty, akcenty.
– Parzyste i nieparzyste rytmy. Tradycyjne rytmy.
– Body Percussion
– Jam session.

>>>>> Instrumenty zapewniamy na miejscu!

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

DATA: 20 marca – 8 maja 2019 ( 20 marca, 3 kwietnia, 17 kwietnia, 8 maja., Są  4 spotkania. Czas trwania: 3 godziny każde). Zajęcia odbywają raz na dwa tygodni, w środy : godz.19 – 21.55.

MIEJSCE: Akademia Świadomego Człowieka.
ul. Kaprów 3A/16 Oliwa, Gdańsk.
Akademia się znajduję obok pętli tramwajowej w pobliżu od skm Oliwa.
(Wyjątkowe miejsce, dla ludzi zainteresowanych zdrowym i świadomym życiem. Bardzo komfortowa i ładna przestrzeń).

INWESTYCJA: 240 zł
Obowiązuje limit miejsc. Kolejność według zgłoszeń.

ZGŁOSZENIA: do 15 marca 2019 na e-mail: takita.drums@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 739206808.
Zaliczka – 90zł z dopiskiem: Rytm.
Numer konta dostaną Państwo w odpowiedzi na e-mail.

Do zobaczenia!

Natura rytmu i bębny obręczowe z Xenią Uranovą. 3 mraca 2019. Warszawa

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.
Czas trwania: 4,5 godziny (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki). W tym: komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji, synchronizacja w ciele, medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji.

Rytm – wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.
Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie.
Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów metodą śpiewu rytmicznego
– Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
– techniki notowania rytmu

moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych
(czas trwania 1,5 godziny)
– Techniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
– Notowanie orientalnych rytmów
– Ćwiczenia na rozwój palców

Xenia Uranova
jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jaki technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 03.03.2019
Godzina: 12.00-16.30
Adres: Szaflarska 9a, 01-812 Warszawa

Zgłoszenie na email (takita.drums@gmail.com) i wpłata zaliczki- 100zł są gwarancją rezerwacji miejsca. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne
szczegóły.
Obowiązuje limit miejsc- 10 osób. O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki. Jeśli nie możesz być to napisz o tym 2 dni przed warsztatem. Zwrócimy ci zaliczkę.
Inwestycja: 190zł za 4,5 godzinny warsztat przy przedpłacie do 10.02.2019. Po tej dacie koszt – 230 zł.
>>> Rejestracja i pytania: tel: takita.drums@gmail , tel: 739206808

Do zobaczenia!

Rytm w Ruchu. Warsztaty muzyczne z Xenią Uranovą. 2 marca 2019. Warszawa

Zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju zajęcia, na których doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych, wesołych i skutecznych technik z różnych tradycyj muzycznych opanujemy kwestie rytmu we własnym ciele oraz współtworzeniu w grupie. Tą wiedzę możecie przełożyć na swoją codzienność i bawić się tym z przyjaciółmi i dziećmi.
>>>>>>
Warsztat jest dedykowany dorosłym, osobom starszym , dzieciom od 10 lat. Wszystkim zainteresowanym tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzykoterapia i animacją muzyczną. Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym
i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne.

Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

W PROGRAMIE:

– Natura rytmu
– Budowanie struktur rytmicznych indyjską metodą (podstawy konnakolu).
– Zwroty, akcenty, rytmy parzyste i nieparzyste
– Zagadnienia gry na instrumentach typu Hand Percussion
– Parzyste i nieparzyste rytmy.
– Body Percussion – perkusja ciała.
– Jam session (improwizacja).
– Na życzenie – praktyka oddechu i emisja głosu (medytacja wokalna).

** jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .- czuj się wolny by je przynieść!

Xenia Uranova- jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtroterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie dzielić się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzonych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę(przyrodę) i popiera holistyczny sposób bycia.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE/ ZAPISY: takita.drums@gmail.com, tel: 739206808

Termin: 02.03.2019,
Godziny 12.00 : 15.30

Miejsce: Akademia w Gruncie Ruchu, Żoliborz, ul. Ludwika Rydygiera 13, 01-793 Warszawa

Koszt warsztatu: 130 zł, (dla członków Akademii: 80 zł). Obowiązuje limit miejsc. Kolejność według zgłoszeń. Należy je kierować na mail: takita.drums@gmail.com
W odpowiedzi na zgłoszenie otrzymają Państwo numer konta by wpłacić zaliczkę.
W dniu warsztatu koszt to 150 zł, jeśli zostaną wolne miejsca.

Do zobaczenia!

Natura Rytmu. Warsztaty muzyczne Xenii Uranovej. Wrocław. 23.02.2019

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Natura Rytmu, głos, ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego / 23.02.2019 / Wrocław. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą Takita.

Czas trwania: 5 godzin (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki). Komponowanie rytmiczne metodą z indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię i radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu (czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów metodą śpiewu rytmicznego
– Rytmiczne sylabizowanie, techniki indyjskie
– Techniki notowania rytmu

————————–————————
moduł 2: Techniki gry na bębnach obręczowych (czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
– Techniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
– Notowanie orientalnych rytmów
– Ćwiczenia na rozwój palców

+++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu !

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova:
Jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:
www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 23 luty 2019 (sobota)
Godzina: 11:30- 16:30
Miejsce: Dalej Mama, Wrocław, dokładny adres podamy wkrótce

Inwestycja:
Koszt warsztatu to 220 zł przy wpłacie zaliczki 100 zł do 3 lutego 2019 . Po tej dacie koszt wyniesie 250 zł. Limit uczestników – 10 osób, zatem na warsztat obowiązują zapisy. O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres: m.pytkowska@op.pl. W odpowiedzi dostaną Państwo maila z numerem konta do wpłaty zaliczki (która jest gwarancją udziału i miejsca na warsztacie) oraz wszystkie niezbędne szczegóły 🙂

>>> Rejestracja i pytania: Magdalena Pytkowska, tel: 605 578 893 oraz tel. do prowadzącej: 739 206 808, email: takita.drums@gmail.com

+++ Instrumenty zapewniamy na miejscu !

Do zobaczenia ! 🙂
Xenia & Magdalena

Natura rytmu i bębny obręczowe. Kurs muzycnzy z Xenią Uranovą/ Gdańsk/ 2019

NATURA RYTMU I BĘBNY OBRĘCZOWE. KURS MUZYCZNY Z XENIĄ URANOVĄ. GDAŃSK
„Wszystko ma rytm, i gdy jesteś w synchronii z tymi rytmami – życie płynie. poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie”.

Xenia prezentuje autentycznie, alternatywne metody pracy z rytmem, improwizacją, oddechem i emisją głosu podczas gry na bębnach obręczowyh, z elementami indyjskich technik muzycznych, w ramach aktywności jej globtroterskiej Szkoły Bębnów Obręczowych i Rytmiki Orientu- TAKITA.
Więcej info: www.facebook.com/takitadrums

Ten warsztat jest dedykowany wszystkim zainteresowanym: tradycjami muzycznymi, kulturami świata, bębnami, muzyko- terapia, animacją muzyczną. Zarówno jak i tym , którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieli by zbliżyć się ku muzyki.

Podczas tego 6 tygodniowego warsztatu spotkamy się z bębnem obręczowym. Jest to jeden z najstarszych instrumentów ludzkości. Istnieje on od 6 tysiąclecia p.n.e., czasów jaskiń. Sumerom i Egipcjanom przygrywał w rytuałach płodności kapłanek, w starożytnej Grecji towarzyszył hulankom w kulcie Dionizosa . Do tej pory szaman wprawia dźwiękiem bębna w stan transu i pozwala na kontakt z innymi światami. W ostatnich latach, bęben ramowy przeżywa ogromny rozkwit. Długi i głęboki dźwięk tego instrumentu może doprowadzić nas do bardzo specjalnego miejsca, w którym bicie serca, oddech i umysł są jednym. Wszystko ma rytm, i gdy jesteś w synchronii z tymi rytmami – życie płynie. poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

>>>> PROGRAM :

– Historia bębna obręczowego i pokaz technik.
– Rytm i natura rytmu. Podstawowe techniki gry.
– Synchronizacja ciała i umysłu. Rytm i oddech.
– Podstawy emisji głosu. Bębnienie z emisją głosu.
– Struktury rytmiczne i komponowanie ( indyjską meotda spiewu _rytmicznego) Zwroty, akcenty.
– Parzyste i nieparzyste rytmy. Tradycyjne rytmy.
– Body Percussion
– Jam session.

>>>>> Instrumenty zapewniamy na miejscu!

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 9 stycznia- 13 luty ( 6 tygodni). Zajęcia odbywają raz w tygodniu, środa : godz.19.30- 21.00.

Miejsce: Szkoła Yogi Zofii Netter., Gdańsk, ul. Zgody II/1
(kameralna, położona w cichym miejscu szkoła jogi w Gdańsku, wyposażona we wszystkie niezbędne pomoce do jogi, szatnie, parking, również parking dla rowerów)

Inwestycja: 240 zł
Obowiązuje limit miejsc. Kolejność według zgłoszeń .

Zgłoszenia: do 5 stycznia 2019 e-mail: yogadlakazdego@gmail.com (proszę podać imię i nazwisko, numer kontaktowy) lub telefonicznie 502211907.
Zaliczka 80zł do dnia 5.01.2019 na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335
z dopiskiem: bębny

Możesz zrobić komuś prezent świąteczny, zapraszając na kurs i kupując bon podarunkowy o wartości 100zł lub 200zł dostępny w recepcji szkoły. Informacja o bonach: https://yogadlakazdego.pl/2018/11/27/swiateczne-bony-podarunkowe-na-joge-i-nie-tylko/
>>> Rejestracja i pytania: Szkoła Yogi Zofii Netter, tel: 502 211 907 oraz Tel. do prowadzącej: 739206808, mail: takita.drums@gmail.com

Do zobaczenia!

Natura rytmu i bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne z Xenią Uranovą. 2.12.2018. Gdańsk

Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej /  2 grudnia 2018 / Gdansk Oliwa. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.
 
CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4  godziny (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.
 
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!
 
DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .
 
Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
 
PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu
 
————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 1 godzina)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców
 
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
 
Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.
 
Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/
 
 
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
 
Data: 2 grudnia 2018  (niedziela)
Godzina: 12:00- 16:00
Miejsce: Szkoła jogi  Zofii Netter.
 
Inwestycja:  130 zł za 4 godz.warsztat w przedpłacie do 26.11.2018. Po tej dacie koszt- 145 zł.  wysokość zaliczki: 50 zł
 Limit uczestników- 12 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami.
 
Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki.  Jeśli nie możesz być to napisz o tym 2dni przed warsztatem. Zwrócimy ci zaliczkę. Obowiązuje limit miejsc.
 
>>> Rejestracja i pytania:  tel: 739206808
mail: takita.drums@gmail.com
 
 
Do zobaczenia!
 
 
 

Bębny obręczowe w terapii dźwiękiem. Warsztat y muzyczne.

 

Tradycyjnie stosowana terapia dźwiękiem sięga czasów plemiennych. Kilkadziesiąt tysięcy lat temu australijscy Aborygeni leczyli dźwiękiem instrumentu ‘yidaki’. Szamani północy – za pomocą bębnów. Starożytni kapłani egipscy stosowali dźwięki samogłoskowe. Badania nad akustyką wnętrza piramid wskazują, że były one zaprojektowane również w celu wzmocnienia dźwięków podczas ceremonii. W krajach typu Indie istnieje oddzielna dziedzina jogi – Joga dźwięku, a ich kultura muzyczna jest niezmiernie bogata i nastawiona na odbiór holistyczny. W kulturach rdzennych mamy tak zwane pieśni medycyny. Na Cyprze w swoich ceremoniach kapłanki posługiwały się bębnami i głosem. Dźwięk odgrywa istotną rolę w tradycjach religijnych i odłamach mistycznych typu Sufizm. W tybetańskich, koreańskich i innych tradycjach buddyjskich jest on ważnym narzędziem do wchodzenia w odpowiednie stany medytacyjne. W Polsce oficjalnie terapia dźwiękiem jest dość nową dziedziną. W USA pojawiła się ona od lat 30-tych, a w Niemczech funkcjonuje od kilkudziesięciu lat.
Instrumentami, które nazywamy instrumentami terapeutycznymi, są m.in. gongi, dzwony, misy, flety, drumle, didgeridoo, monochordy, cytry oraz bębny (przede wszystkim bębny obręczowe). Część z nich ma właściwości o niskim i głębokim brzmieniu. Kojarzą się symbolicznie z wibracją ziemi.

RYTM – jest istotą naszej natury – opiera się na pulsacji. Istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara i orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Poniżej tematy, z którymi będziemy pracować podczas warsztatów.
Ps. Opcjonalnie – technika gry na bębnie typu Tar.

TEORIA:
1. Dlaczego bębny wpływają na zdrowie, psychikę i dobre samopoczucie. Fakty i obserwacje naukowe z uwagi na terapię dźwiękiem.
2. Rodzaje bębnów i techniki gry.
3. Bęben szamański. Jaki to bęben?
4. Trans, puls, fale mózgowe, oddech. Czym one są? Współzależność tych zjawisk w ciele człowieka i ich oddziaływanie na psychikę i ciało.
5. Stan Alfa.
6. Bębnienie jako praktyka uważności.

PRAKTYKA:
1. Synchronizacja rytmiczna w ruchu i doznanie wspólnego Pulsu.
2. Kreowanie własnych rytmów sylabizowaniem metodą klasycznej muzyki hinduskiej?
3. Gra na bębnie szamańskim.
3. Stan Alfa – technika relaksacji i uważności.
4. Naad Joga. Praktyka głosu i oddechu w medytacji wokalnej.
5. Improwizacja i pieśń serca.

DODATKOWO:
Jest możliwość godzinnej nauki gry technikami palcowymi na bębnie obręczowym dla tych, którzy chcą oswoić bęben obręczowy typu Tar (bendir). Opis rodzaju bębnów znajdą państwo pod linkiem w wyszukiwarce czy youtube.
https://www.facebook.com/notes/353467914834104/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Data: 1 4 pazd. 2018
Godzina: 11-16.30
Adres: Szaflarska 9a, 01-812 Warszawa

Inwestycja:
koszt 180 zł za 4h godzinny warsztat. Opcjonalnie dodatkowo
lekcja techniki gry na bębnie typu Tar – 50 zł/
PROMOCJA 160zł / 40 zł przy wpłacie do 5 pazd. 2018.
>>>>>
Limit uczestników- 15 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) poinformuj mnie o tym.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły.
>>> >>Po wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki. Obowiązuje limit miejsc.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

Do zobaczenia!