Bębny obręczowe w terapii dźwiękiem. Warsztat y muzyczne.

 

Tradycyjnie stosowana terapia dźwiękiem sięga czasów plemiennych. Kilkadziesiąt tysięcy lat temu australijscy Aborygeni leczyli dźwiękiem instrumentu ‘yidaki’. Szamani północy – za pomocą bębnów. Starożytni kapłani egipscy stosowali dźwięki samogłoskowe. Badania nad akustyką wnętrza piramid wskazują, że były one zaprojektowane również w celu wzmocnienia dźwięków podczas ceremonii. W krajach typu Indie istnieje oddzielna dziedzina jogi – Joga dźwięku, a ich kultura muzyczna jest niezmiernie bogata i nastawiona na odbiór holistyczny. W kulturach rdzennych mamy tak zwane pieśni medycyny. Na Cyprze w swoich ceremoniach kapłanki posługiwały się bębnami i głosem. Dźwięk odgrywa istotną rolę w tradycjach religijnych i odłamach mistycznych typu Sufizm. W tybetańskich, koreańskich i innych tradycjach buddyjskich jest on ważnym narzędziem do wchodzenia w odpowiednie stany medytacyjne. W Polsce oficjalnie terapia dźwiękiem jest dość nową dziedziną. W USA pojawiła się ona od lat 30-tych, a w Niemczech funkcjonuje od kilkudziesięciu lat.
Instrumentami, które nazywamy instrumentami terapeutycznymi, są m.in. gongi, dzwony, misy, flety, drumle, didgeridoo, monochordy, cytry oraz bębny (przede wszystkim bębny obręczowe). Część z nich ma właściwości o niskim i głębokim brzmieniu. Kojarzą się symbolicznie z wibracją ziemi.

RYTM – jest istotą naszej natury – opiera się na pulsacji. Istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara i orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Poniżej tematy, z którymi będziemy pracować podczas warsztatów.
Ps. Opcjonalnie – technika gry na bębnie typu Tar.

TEORIA:
1. Dlaczego bębny wpływają na zdrowie, psychikę i dobre samopoczucie. Fakty i obserwacje naukowe z uwagi na terapię dźwiękiem.
2. Rodzaje bębnów i techniki gry.
3. Bęben szamański. Jaki to bęben?
4. Trans, puls, fale mózgowe, oddech. Czym one są? Współzależność tych zjawisk w ciele człowieka i ich oddziaływanie na psychikę i ciało.
5. Stan Alfa.
6. Bębnienie jako praktyka uważności.

PRAKTYKA:
1. Synchronizacja rytmiczna w ruchu i doznanie wspólnego Pulsu.
2. Kreowanie własnych rytmów sylabizowaniem metodą klasycznej muzyki hinduskiej?
3. Gra na bębnie szamańskim.
3. Stan Alfa – technika relaksacji i uważności.
4. Naad Joga. Praktyka głosu i oddechu w medytacji wokalnej.
5. Improwizacja i pieśń serca.

DODATKOWO:
Jest możliwość godzinnej nauki gry technikami palcowymi na bębnie obręczowym dla tych, którzy chcą oswoić bęben obręczowy typu Tar (bendir). Opis rodzaju bębnów znajdą państwo pod linkiem w wyszukiwarce czy youtube.
https://www.facebook.com/notes/353467914834104/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Data: 1 4 pazd. 2018
Godzina: 11-16.30
Adres: Szaflarska 9a, 01-812 Warszawa

Inwestycja:
koszt 180 zł za 4h godzinny warsztat. Opcjonalnie dodatkowo
lekcja techniki gry na bębnie typu Tar – 50 zł/
PROMOCJA 160zł / 40 zł przy wpłacie do 5 pazd. 2018.
>>>>>
Limit uczestników- 15 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczkami. Jeśli nie masz swojego bębna obręczowego (np.szamański lub inny) poinformuj mnie o tym.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Państwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły.
>>> >>Po wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zaliczki. Obowiązuje limit miejsc.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

Do zobaczenia!

Natura Rytmu. Warsztaty na festiwalu Zielone Kręgi. Kaszuby.10-11 sierpnia 2018

Warsztaty muzyczne w ramach aktywności szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą Takita.

BONUS – wspólny jam improwizacja. Zabierz ulubione instrumenty: grzechotki, bębenki, gitarki, flety lub co chcesz.

Xenia podzieli się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Autorka warsztatów stosuje alternatywne metody nauczania rytmiki w muzyce i elementy wokalnej jogi. Prowadzi szkolenia, treningi, intensywne warsztaty plenerowe, kręgi bębniarskie, medytacje dźwiękowe i odosobnienia muzyczne. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce, Rosji i Niemczech. Warsztaty odbywają się w ośrodkach jogi, na konwentach, w szkołach muzycznych, na festiwalach rozwojowych, eventach multikulturowych (i innych miejscach z klimatem).

RYTM – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

Więcej o wydarzeniu:

http://zielonekregi.pl/natura-rytmu

fb:  https://web.facebook.com/xeniauranova/

 


 

Xenia Uranova. Jest pra performerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem i jogi głosu oraz założycielką globtroperskiej szkoły TAKITA. Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwie. Kocha Naturę i popiera holistyczny sposób Bycia.

Natura rytmu, warsztaty muzyczne X. Uranovej,Warszawa 21 kwietnia.

Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej / 21 kwietnia / Warszawa. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4  godziny (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

Wybierz sam/a jaki moduł jest dla ciebie, sprawdź program.)
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 18 marca 2018 (niedziela)
Godzina: 12:00- 16:00

Inwestycja:
1-y moduł zajęć ( 2 godziny, pacz programm ) koszt 90 zł **
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny, pacz program ) 60 zł **

Limit uczestników- 10 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczekami.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Panstwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.

>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com
Adres warsztatu wysyłamy mailem.

Do zobaczenia!

www.xeniauranova.com
https://www.facebook.com/xeniauranova/

Natura rytmu, głos,ruch.Warsztaty muzyczne X.Uranovej, Poznań_25marca_2018

Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej / 25 marca / Dom Dzwięku. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4 lub 6 godzin (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 4 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu
_ Medytacja wokalna z elementami Nada Jogi.
– Jam -sesją

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
BONUS na końcu – wspólny jam improwizajca. Zabierz ulubione instrumenty ( grzechotki, bębenki, gitarki, flety lub co chcesz 🙂
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com


https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 25 marca 2018 (niedziela)
Godzina: 13:00- 19:30

Inwestycja:
1-y moduł zajęć ( 4 godziny, pacz programm ) koszt 140 zł **
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny, pacz program ) 80 zł **
PROMOCJA 110zł / 70 zł
przy wpłacie zadatku do 5 marca 2018.
Limit uczestników- 12 osób. Kolejność według zgłoszeń i zaliczek.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Panstwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.

>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com
Adres: Sikorskiego 17/18, Dom Dzwięku /Poznań

Do zobaczenia!

www.xeniauranova.com


https://www.facebook.com/xeniauranova/

Natura rytmu, głos,ruch.Warsztaty muzyczne X. Uranovej,Warszawa_18_marca

 

Natura Rytmu, głos,ruch, bębny obręczowe. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej / 18 marca / warszawa. Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranowej w ramach aktywności jej globtroterskie szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4 lub 6 godzin (warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Komponowanie rytmiczne metodą z Indyjskiej tradycji. Synchronizacja w ciele. Medytacja wokalna z elementami Nada jogi oraz gra na bębnie obręczowym.

Wybierz sam/a jaki moduł jest dla ciebie, sprawdź program.)
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 4 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów.
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ techniki notowania rytmu
_ Medytacja wokalna z elementami Nada Jogi.
– Jam -sesją

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com


https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 18 marca 2018 (niedziela)
Godzina: 12:00- 18:30

Inwestycja:
1-y moduł zajęć ( 4 godziny, pacz programm ) koszt 140 zł **
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny, pacz program ) 80 zł **
PROMOCJA 110zł / 70 zł przy wpłacie zadatku do 1 marca 2018.
Limit uczestników- 10 osób. Kolejność według zgłoszeń wraz z zaliczekami.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Panstwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.

>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com
Adres warsztatu wysyłamy mailem.

Do zobaczenia!

www.xeniauranova.com


https://www.facebook.com/xeniauranova/

Zabujani w chwastach, majówka w Beskidach. 2018

 

Zabujani w chwastach, majówka w Beskidach Sądeckich. Prowadzą : Barbara Styczeń, Xenia Uranova i Katarzyną Szeszko. 5 dni pobytu.

CO ROBIMY?
W długi majowy weekend zanurzymy się w proces poznawania i obcowania z miejscowym bogactwem naturalnych karpackich łąk i lasów. Spędzimy całych 5 dni w Beskidach, będą wycieczki w plener, wiosenny detoks, warsztaty z chwastingu i zastosowania ziół w kuchni, warsztaty muzyczne (gry na bębnach dla początkujących) oraz praca z ciałem ( joga) i warsztaty z masażem. Teoria i praktyka. Każdy może wybrać sobie podczas pobytu ulubione zajęcie.

ॐ ॐ ॐ

1.
Pośród skalistych grani i przepastnych uroczysk będziemy polować na miejscowe zioła i rośliny jadalne. Dzięki prowadzeniu Basi poznamy jak je wykorzystywać we własnej kuchni oraz w celach medycznych. Poznamy również w jaki sposób i kiedy zbierać je oraz przetwarzać i przechowywać domowymi sposobami.

BARBARA STYCZEŃ:
Specjalistka od wiedzy o dzikich roślinach, ich właściwościach i sposobach wykorzystania ich mocy . Przygotowanie potraw uzdrawiających nasze ciała, propagowanie wiedzy na temat Światu dzikich chwastów, jadalnych kosmetyków i zdrowego jedzonka. Aktywna pasjonatka ajurwedy, permakultury , ziołolecznictwa i współpracy z roślinami oraz świadomego i zrównoważonego życia.
Stronka chwastingowa na FB : https://www.facebook.com/events/145085792875359/

ॐ ॐ ॐ

2.

Dopełnieniem procesu będzie celebracja wiosny wraz z bębnami i rytmiką w formie warsztatów i sesji muzycznych. Xenia zaprezentuje alternatywne metody nauczania muzyki z intuicyjnym podejściem do procesu.

XENIA URANOVA:
Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem i jogi głosu oraz założycielką autorskiej wędrującej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwie. Kocha naturą i trzyma się holistycznego . holistyczny sposób bycia. Największą pasją Xenii jest jeden z najstarszych, archetypowych instrumentów na świecie – bęben obręczowy. Pobierała nauki o rytmice i muzyce od światowej sławy perkusistów- mistrzów z Izraelu, Iranu, Turcji, Afryki, Indii. Xenia uczestniczy w różnych projektach muzycznych. Gra także w czasie spotkań duchowych, ceremoniach oraz sesjach medytacji.
Węcej o szkole Takita:
www.xeniauranova.com

3
Specjalny gość- Katarzyna Szeszko, która poprowadzi warsztaty masażu oraz wspólne sesje pracy z ciałem. Dla chętnych jest opcja porannej jogi.

Kasia Szeszko :
Fizjoterapeutka z Warszawskiej Akademii Medycznej.Od lat podróżuje i praktykuje swój zawód na różnych kontynentach.Człowiek to istota świetlna opleciona ciałem- które jest bramą do wnętrza. Prostota i skuteczność. Wewnętrzna siła i dotyk. Na chwasting’u połączę nas z techniką masażu klasycznego, zaproponuję strukturę sesji i upewnie ręce, aby każdy mogł eksplorować dalej. Obudzimy naturalną moc uzdrawiania, która już w nas jest.

____________________

PROGRAM>>>>opis programu w szczegółach ukaże się  wkrótce na stronie.

Otwarcie na intensywne poszukiwania uruchamia wszystkie nasze zmysły, a mądrość życiową nabywamy w działaniu poprzez które uczymy się, zapamiętujemy i rozwijamy.
W działaniu też wyzwala się intuicja.
W tę majówkę poszukamy dzikich roślin, wykorzystamy ich właściwości w uzdrawiającym jedzonku, poszukamy swoich przewodników duchowych w roślinach, porozmawiamy z drzewami i podglądniemy przyrodę permakulturowo. Wspólnie stworzymy bazę dla każdej potrawy i niektóre elementy potraw inspirowane Indiami..

____________________

WARUNKI >>>>>>> 1.05- 06.05.2017 ( 5 dni pobytu). Zapewniamy- nocleg, wyżywienie, warsztaty , instrumenty, materiały. Nocleg w góralskiej drewnianej chałupie ( proste warunki : ciepły prysznic, piec kaflowy, prąd, spanie na karimatach). wegetariańskie posiłki na żywym ogniu ( cudowny gliniany piec). Wyżywienie podstawowe- lokalne produkty , kasze, świeże tłoczone oleje oraz to, co wspólnie zbierzemy na łące i w lesie . Woda z własnego źródła.

UWAGI: Na Wyjazd nie możemy zaprosić zwierzęta oraz małych dzieci, które nie będą mieli nieustannej opieki jednego z rodziców 🙂

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA mailem:
takita.drums@gmail.com
Telefon : 739206808

INWESTYCJA:   940 zł ( w tym koszty pobytu, wyżywienie, materiały i warsztaty).
Obowiązuje limit miejsc.  Dla tych, którzy wpłacają zaliczki do końca marca oraz dla tych którzy  jadą z przyjacielem lub z rodziną mamy zniżkę – 20 %. Również dotyczy to studentów z aktywną legitymacją ( przy zaliczkach do  końca marca).

 

Do zobaczenia!  , Basia, Xenia i Kasia ॐ ॐ ॐ

 

 

Natura rytmu i archaiczne transy. Warsztaty muzyczne Xenii Uranovej/ 18 luty /Poznań

Natura Rytmu i archaiczne transy. Warsztaty muzyczne dla każdego/ej / 18 luty 2018 / Poznań.  Są to warsztaty muzyczne Xenii Uranovej w ramach aktywności jej globtroterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
===========
Czas trwania: 4 lub 6 godzin ( warsztat jest podzielony na dwa moduły nauki. Wszytko o rytmie i improwizacji oraz technika gry na bębnie obręczowym i zapisywanie komponowanych rytmów. Wybierz sam/a jaki moduł jest dla ciebie, sprawdź program.)
++++ Bębny obręczowe zapewniamy na miejscu!

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1: Natura Rytmu ( czas trwania 4 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów (zwroty, akcenty, rytmy parzyste i
nieparzyste). Struktury rytmiczne i komponowanie indyjską
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ echniki notowania rytmu
– Jam -sesją ( przynieś swój instrument, jakikolwiek bęben, lub grzechotkę, flet i inne..)

————————–————————
moduł 2 / Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
BONUS na końcu – wspólny jam improwizajca. Zabierz ulubione instrumenty ( grzechotki, bębenki, gitarki, flety lub co chcesz 🙂
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
https://web.facebook.com/xeniauranova/

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 18 luty (niedziela)
Godzina: 13:00- 19:30

Inwestycja:
1-y moduł zajęć ( 4 godziny, pacz programm ) koszt 140 zł **
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny, pacz program ) 80 zł **

PROMOCJA 110zł / 70 zł  – przy wpłacie zadatku do 15 listopada 2017.
Limit uczestników- 12 osób. Kolejnosć według zgłoszen i zaliczek.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaną Panstwo numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
>>> O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.

.>>>>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com
Adres: Sikorskiego 17/18, Dom Dzwięku / Poznań

Do zobaczenia!

www.xeniauranova.com
https://www.facebook.com/xeniauranova/

Odnajdź swój naturalny Głos i Rytm. Xenia Uranova i Klaudia Lewandowska/ 19 listopada/ Trójmiasto

,,Odnajdź swój naturalny głos i rytm”

DOŚWIADCZ TEGO STANU:

Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię i radość kreacji!
Pomogą Ci w tym dwa moduły – poznawanie głosu i natura rytmu. Podczas 6-cio godzinnego warsztatu dostaniesz wiedzę i praktykę w pigułce, przystępną absolutnie dla każdego od 18 do 80 roku życia, bez nut i skomplikowanej terminologii, bez spięcia, nadęcia i stresu.

Naszym celem jest przybliżenie osobom, które nawet zaśpiewanie sto lat przyprawia o rumieniec zawstydzenia, jak mogą korzystać intuicyjnie z pięknego daru swojej naturalnej muzykalności, którą każdy człowiek posiada (nawet jeśli wydaje Ci się, że akurat TY nie ;)). Chodzi o to, żeby w radości bycia ze sobą i innymi poczuć to, co tylko czeka na uwolnienie.

Korzyści i efekty – w ciągu jednego dnia dostaniesz masę ćwiczeń, które z powodzeniem będziesz mógł kontynuować samemu lub z bliskimi osobami. Poznasz jak bardzo muzykalny jesteś, nawet jeśli w tym momencie masz o sobie zupełnie inne zdanie 🙂 Przekonasz się jaką przyjemność dają dźwięki, kiedy pozbywasz się ocen i uprzedzeń. Nauczysz się jak intuicyjnie odbierać sygnały ciała i jak korzystać z tej mocy.

Program:

Wprowadzenie i integracja w kręgu.

1.Głos:
– rozgrzewka fizyczna, oddechowa i głosowa, dająca podparcie i moc do dalszych części;
– nauka pieśni, by móc wrócić do domu i zaśpiewać coś konkretnego 😉 ;
– doświadczenie Głosu w Sobie i Siebie w Głosie, uwaga – będzie to zaskakujące! ;
– wspólne dźwiękowanie, które otworzy Cię na miłość do Twojego głosu.

Przerwa na obiad ( zabierz jedzonko na wspólny stół lub dla siebie).

2. Natura Rytmu:

– medytacja wokalna z elementami Nada Jogi;
– synchronizacja rytmiczna w ruchu, body percussion;
– trans, puls;
– wspólne kreowanie rytmów (zwroty, akcenty, rytmy parzyste i nieparzyste);
– struktury rytmiczne i komponowanie metodą śpiewu rytmicznego, techniki indyjskie;
– notowania rytmu bez nut;
– podstawy technik gry na bębnie (bębny namiejscu- 10 sztuk)
– jam session **

** (jeśli masz swój instrument, jakikolwiek bęben lub grzechotkę, flet i inne czuj się wolny by je przynieść).

Zamknięcie kręgu.

Głos – bezpośrednio odzwierciedla stan naszych emocji, charakter i temperament. Jest wspaniałym lekarstwem, dzięki któremu możemy harmonizować wszystkie komórki swojego ciała. Nie korzystać z mocy swojego głosu to jakby zapomnieć o którejś z kończyn 😉

Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

————————–————————–————————–————

Klaudia Lewandowska – przez kilka lat byłam członkiem zespołu Laboratorium Pieśni, co w głęboki sposób pozwoliło mi zmierzyć się ze swoimi słabościami, jak i odkrywaniem mocnych stron na scenach polskich i zagranicznych. Rozwijam się poprzez uczestnictwo w warsztatach (m.in. wspaniałej Olgi Szwajgier) czy lekcjach śpiewu, jednak wierzę w to, że cała wiedza potrzebna do tego, by cieszyć się sobą i swoim głosem jest już we mnie, i w każdym z Nas. Chciałabym podzielić się tym, co kocham najbardziej – wolnością wyrażania Siebie poprzez śpiew. Odrzucenie oceny, cudzych opinii i poddanie się swojej intuicji potrafi wykreować niesamowitą przestrzeń i ukazać nieznane dotąd części osobowości. Jestem przekonana, że każdy może tego doświadczyć.

Xenia Uranova- jest Rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtroterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA. Xenia pragnie dzielić się zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzonych warsztatów w Polsce i za granicą. Zgłębia również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia.

Inwestycja w siebie:  Donacja.
Czas:29.10.2017r.

13:00-16:00 moduł 1
przerwa obiadowa
17:00-20:00 moduł 2

Miejsce: wkrótce dokłądny adres mijesca.

 

 

Natura Rytmu i archaiczne transy. Warsztaty muzyczne dla każdego. Prowadzi Xenia Uranova/ Warszawa/ 5 listopada.

Natura Rytmu i archaiczne transy. Warsztaty muzyczne dla każdego. Warszawa/29 października. Warsztaty muzyczne Xenii Uranovej w ramach aktywności szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwa Takita.

 

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1:   Natura Rytmu ( czas trwania 4 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów (zwroty, akcenty, rytmy parzyste i
nieparzyste). Struktury rytmiczne i komponowanie indyjską
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ echniki notowania rytmu
– Jam -sesją ( przynieś swój instrument, jakikolwiek bęben, lub grzechotkę, flet i inne..)

————————–————————
moduł 2 /   Techniki gry na Bębnach obręczowych ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
BONUS na końcu 1go modułu – wspólny jam improwizajca. Zabierz ulubione instrumenty ( grzechotki, bębenki, gitarki, flety lub co chcesz 🙂
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia. Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
oraz: fb: https://www.facebook.com/xeniauranova

 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 5 listopada 2017.  (niedzela)
Godzina: 10:30- 16:30
1-y moduł zajęć ( 4 godziny)
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny) Odbędzie przy zgłoszeniu min. 4 osób.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa.

Inwestycja :  donacja ( datki)

Warsztaty odbędą się jeśli zbiorą się minimum 4 osób.

.>>>>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com
Adres: Poznań. Dokładnie – wkrótce.

Do zobaczenia!
www.xeniauranova.com
https://www.facebook.com/xeniauranova/

Natura Rytmu i archaiczne transy. Warsztaty muzyczne dla każdego/ 1 .10.2018/ Trójmiasto

NATURA RYTMU – praktyka bez nót. Warsztaty muzyczne Xenii Uranovej

CAŁY ŚWIAT RYTMIKI W PLECAKU! WARSZTATY DLA MUZYKÓW I NIE MUZYKÓW.
Czas trwania: 4 lub 2 godziny ( 2 moduły nauki, wybierz sam/sama )

DOŚWIADCZ TEGO STANU:
Skupienia i rozpuszczenia się jednocześnie. Głębokiego relaksu i odwagi do tworzenia, zanurzając się w pulsacje i synchronizując się ze samym sobą i w grupie. Wypowiedz i wyraź się muzyką. Wyzwól pozytywną energię I radość kreacji .
Rytm – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim –życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

PROGRAM
————————–———————-
moduł 1 ( czas trwania 3 godziny)
————————–———————–
– Wprowadzenie i integracja w kręgu
– Historia bębna obręczowego i pokaz technik
– Synchronizacja rytmiczna w ruchu
– Trans, Puls
– Wspólne kreowanie rytmów (zwroty, akcenty, rytmy parzyste i
nieparzyste). Struktury rytmiczne i komponowanie indyjską
metodą śpiewu rytmicznego
_ Rytmiczne sylabizowanie , techniki Indyjskie
_ echniki notowania rytmu
– Jam -sesją ( przynieś wój instrumwnt. jaki kolwiek bęben, lub grzechotkę)

————————–————————
moduł 2 ( czas trwania 2 godziny)
————————–————————-
_ Tehcniki gry na bębnie obręczowym palcami, podstawowe
uderzenia.
_ Notowanie orientalnych rytmów
_ Cwiczenia na rozwój palców

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
BONUS na końcu 1go modułu – wspólny jam improwizajca. Zabierz ulubione instrumenty ( grzechotki, bębenki, gitarki, flety lub co chcesz 🙂
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

Xenia Uranova
jest rosjanką, mieszka w Polsce. Jest praperformerką, muzykiem, podróżniczką, trenerem rytmu, animatorką kultury, entuzjastką terapii dźwiękiem oraz założycielką globtrotterskiej szkoły gry na bębnach obręczowych i rytmiki orientu pod nazwą TAKITA.
Xenia pragnie się dzielić zdobytymi doświadczeniem, wiedzą, umiejętnościami i kompetencjami o naturze rytmu i światowych tradycjach muzyki, zarówno jak i technikach gry na bębnach obręczowych. Na własnym koncie ma wiele przeprowadzanych warsztatów w Polsce i za granicą.
Zgłębia ona również zagadnienia filozofii, praktyk cielesnych i mentalnych oraz zasady funkcjonowania natury i zjawisk w społeczeństwach. Kocha naturę i popiera holistyczny sposób bycia. Więcej o Xenii:www.xeniauranova.com
oraz: fb: https://www.facebook.com/xeniauranova

 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Data: 29 października  2017 r. (sobota)
Godzina: 10:30- 16:30
1-y moduł zajęć ( 4 godziny)
2-i moduł zajęć ( dodatkowe 2 godziny) 7 Odbędzie przy zgłoszeniu min. 4 osób.

Sugerowane donacje.

Aby zarezerwować miejsce należy wysłać maila na adres takita.drums@gmail.com z chęcią uczestnictwa. W odpowiedzi dostaniecie numer konta i wszystkie niezbędne szczegóły 🙂
O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.
Warsztaty odbędą się jeśli zbiorą się minimum 4 osób.

O wpisaniu na listę decyduje kolejność wpłaty zadatku. Obowiązuje limit miejsc.
Warsztaty odbędą się jeśli zbiorą się minimum 4 osoby.

>>>>> Rejestracja i pytania: takita.drums@gmail.com

ADRES:   Sopot

Do zobaczenia!