Zapraszamy do skansenowej przestrzeni Aspenzibaru na warsztaty muzyczne Natura Rytmu i Bębny Obręczowe z Xenią Uranovą.
Warsztaty dedykowane są zarówno poczatkującym jak i muzykom. Maksymalna ilość uczestników w całości warsztatów – 5 osób.
Jest możliwość wzięcia udziału tylko w zajęciach babiarskich
– jeśli jesteś zainteresowana/y taką możliwością – napisz do nas (kontakt poniżej).
Jest możliwość wzięcia udziału tylko w zajęciach babiarskich
– jeśli jesteś zainteresowana/y taką możliwością – napisz do nas (kontakt poniżej).
WAŻNE! Instrumetny zapewniamy na miejscu.
Można wziąć również instrument ze sobą, przyda się na jamy muzyczne.
Można wziąć również instrument ze sobą, przyda się na jamy muzyczne.
Zajęcia stricte bębniarskie będą przeplatane zajęciami ze świadomości ciała w grze na instrumentach, wieczornym jamowaniem oraz możliwością skorzystania z Aspenzibarowej sauny w duchu dzikosaunowania.
Zajęcia ze świadomości ciała oraz opiekę w trakcie saunowania prowadzić będzie Helena – gospodyni Aspenzibaru, artystka, muzyk oraz twórczyni i przewodniczka w Aspenzibarowym Skansen SPA.
W cenie warsztatów oprócz zajęć i saunowania jest nocleg, dwa wegetariańskie posiłki (obiad i kolacja) oraz stale dostępne przekąski i napoje.
KOSZT WARSZTATÓW:
1111 zł
! potwierdzeniem udziału jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 250 zł. Zaliczkę należy wpłacić DO 16 lipca.
(nr konta podamy gdy się z nami skontaktujesz)
°Piątek°
18 krąg rozpoczynający, wprowadzenie do przestrzeni i działań
19 kolacja
20 ognisko + swobodny jam przy ognisku
18 krąg rozpoczynający, wprowadzenie do przestrzeni i działań
19 kolacja
20 ognisko + swobodny jam przy ognisku
°Sobota°
śniadanie we własnym zakresie
10.30-14.30 zajęcia bębniarskie
15-17 obiad i czas wolny
17-18 świadome ciało (ćwiczenia rozluźniające i rozciągające ciało przy graniu na instrumentach)
19 kolacja
20 swobodne saunowanie z wprowadzeniem do dzikosaunowania i jam session
śniadanie we własnym zakresie
10.30-14.30 zajęcia bębniarskie
15-17 obiad i czas wolny
17-18 świadome ciało (ćwiczenia rozluźniające i rozciągające ciało przy graniu na instrumentach)
19 kolacja
20 swobodne saunowanie z wprowadzeniem do dzikosaunowania i jam session
°Niedziela°
śniadanie we własnym zakresie
10.30-14.30 zajęcia bębniarskie
15 obiad
16 krąg zamykający
Po kręgu zamykającym można zostać do wieczora, wybrać się na spacer lub zarezerwować sobie masaż rozluźniający u Heleny (Kobido+Shiroabyanga, czyli twarz, głowa i ramiona).
Masaż nie jest wliczony w koszty warsztatów.
śniadanie we własnym zakresie
10.30-14.30 zajęcia bębniarskie
15 obiad
16 krąg zamykający
Po kręgu zamykającym można zostać do wieczora, wybrać się na spacer lub zarezerwować sobie masaż rozluźniający u Heleny (Kobido+Shiroabyanga, czyli twarz, głowa i ramiona).
Masaż nie jest wliczony w koszty warsztatów.
WIĘCEJ o ZAJĘCIACH z BĘBNA OBRĘCZOWEGO:
BĘBEN OBRĘCZOWY(szamański lub bendir) :Jest jednym z najstarszych instrumentów świata. Spotkamy go niemal w każdym zakątku Świata. Unikatowe brzmienie bębna obręczowego ma właściwości terapeutyczne, bioregulacyjne, a gra na tym instrumencie wprowadza nas w stan skupienia i powoduje synchronizację ciała i umysłu, a nauka rytmów rozwija pamięć. Wsłuchujemy się we własny pierwotny rytm i zestrajamy się z pulsacją i dźwiękiem poprzez koordynację ruchu, oddechu i głosu. Dzięki czemu otwierają się nowe wewnętrzne przestrzenie, stajemy się bardziej subtelni, uważni i zrelaksowani.
RYTM – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.PROGRAM zajęć bębniarskich:
1y dzień
Wprowadzenie
Praca z ciałem /koordynacja
Puls Trans
Rytm
Bębny szamańskie
Komponowanie prostych rytmów
Rytmy nieparszyste
Sylabizacja rytmów (metoda indyjska)
Jak wybrać sobie instrument
jam session
1y dzień
WprowadzeniePraca z ciałem /koordynacjaPuls TransRytmBębny szamańskieKomponowanie prostych rytmówRytmy nieparszysteSylabizacja rytmów (metoda indyjska)Jak wybrać sobie instrument jam session2 dzień
Warsztat pogłębiony
Bębny typu bendir
Koordynacja
Podstawy techniki gry palcami (technika arabska)
Komponowanie rytmów
Parę rytmów popularnych
Rytmy orientalne
Nauka zapisywania bez nut
Warsztat pogłębionyBębny typu bendirKoordynacjaPodstawy techniki gry palcami (technika arabska) Komponowanie rytmów Parę rytmów popularnychRytmy orientalne Nauka zapisywania bez nut
Prowadząca : XENIA URANOVA:
Muzyk, trenerka rytmu, animatorka kultury, fotograf, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach obręczowy ch. Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Xenia prowadzi kręgi bębniarskie integracyjne, warsztaty dla dzieci, grupy stałe w formie kursu, muzyczne kręgi dla kobiet, lekcje indywidualne, zajęcia weekendowe, koncerty relaksacyjne. Jest założycielką trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej.
Aktualną jej pasją jest oswajanie handpana i zestawu perkusyjnego.
WIĘCEJ O XENII:
FB: „Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Yotube : https://www.youtube.com/…/UC2A7LR5lBBkkFrJipIwZQzg/videos
Yotube : https://www.youtube.com/…/UC2A7LR5lBBkkFrJipIwZQzg/videos