O XENII

28.04. WARSZWA/ BĘBNY OBRĘCZOWE Z SZKOŁĄ „NATURĄ RYTMU” / WPROWADZENIE/ WARSZTATY MUZYCZNE.

 

Zapraszamy gorąco na:
WARSZTATY GRY NA BĘBNACH OBRĘCZOWYCH Z SZKOŁĄ „NATURĄ RYTMU”. WPROWADZENIE. INSTRUMENTY ZAPEWNIMY NA MIEJSCU.

Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego, od samych podstaw. Warsztaty potrwają 3,5 godziny. Liczba miejsc ograniczona-10. Zapisy i rejestracją są obowiązkowe. Jest gwarantem rezerwacji miejsca i instrumentu.

Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)
Na warsztaty zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami, muzykoterapią, ruchem, tańcem i pracą z dźwiękiem.

Warsztaty szczególnie przydadzą się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe.

Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.

Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

————————————————
W PROGRAMIE:

⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny etniczne, w tym obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).

*** Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp . – możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.

Prowadząca – XENIA URANOVA
Muzyk i artystka audio-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego. Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach etnicznych – obręczowych, i nie tylko.
Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, tureckiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.

Prowadzi:

Kręgi bębniarskie integracyjne, naucza dorosłych rytmiki i muzyki. Prowadzi warsztaty dla dzieci. Prowadzi też grupy stałe w formie kursu i muzyczne kręgi dla kobiet oraz warsztaty weekendowe, stacjonarne i wyjazdowe. Udziela lekcji indywidualne na bębnach i na handpanach. Gra koncerty relaksacyjne. Naucza podstaw gry na perkusji, głównie kobiety. Organizuje jamy muzyczne. Jest założycielką trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrze Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.

Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.

YT: „Bębny obręczowe Xenia Uranova”
FB grupa : Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Fb funpage: ”Natura Rytmu. Xenia Uranova”

…………………………………………………………………………………………………………

ZAPISY:

WCZEŚNIEJSZA REZERWACJA MIEJSCA I INSTRUMENTU JEST OBOWIĄZKOWA, gdyż miejsc jest tylko 10.

INWESTYCJA W NAUKĘ:

320 zł – przy wpłacie do 14 kwietnia.
360 zł – po wymienionej dacie i przy obecności wolnych miejsc.
Zadatek i rezerwacja miejsca wynosi 200 zł.

W odpowiedzi na maila zgłoszeniowego otrzymają Państwo wszystkie niezbędne informacje rezerwacyjne.

Godziny :  28 kwietnia, niedziela, g.11.30 -15:00
Adres:  Sala nagrań i prób Rexast, ul Koński Jar 6 (kilka minut od stacji metra Ursynów) , 02-785 Warszawa

MAIL DO REZERWACJI, KONTAKTU I PYTAŃ:
takita.drums(małpa)gmail.com
Tel: 739206808

Do zobaczenia!

Natura Rytmu i Bębny obręczowe. Warsztaty z Xenią Uranovą. POZNAŃ 16.03.2024

Zapraszamy gorąco na:
WARSZTATY GRY NA BĘBNACH OBRĘCZOWYCH I SZAMANSKICH WRAZ Z NATURĄ RYTMU. WPROWADZENIE.
INSTRUMENTY ZAPEWNIMY NA MIEJSCU!

Wziąć udział mogą również osoby bez wcześniejszego doświadczenia muzycznego, od samych podstaw.
Warsztaty potrwają 3 godziny.
Liczba miejsc: 10.
Zapisy na wydarzenie są obowiązkowe. Wcześniejsza rejestracja i wpłata zaliczki jest gwarantem miejsca i instrumentu.

Doświadczymy jak można z siebie zrobić instrument.
Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało?
Co to wszystko ma wspólnego z muzyką?
Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie).

Na warsztaty zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami, muzykoterapią, ruchem, tańcem i pracą z dźwiękiem.
Warsztaty szczególnie przydadzą się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe.
Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.
Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie.
Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
————————————————
W PROGRAMIE:
⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny etniczne, w tym obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).
*** Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp . – możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.

Prowadząca – XENIA URANOVA

Muzyk i artystka audio-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego. Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach etnicznych – obręczowych, i nie tylko.
Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, tureckiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.

Prowadzi:

Kręgi bębniarskie integracyjne, naucza dorosłych rytmiki i muzyki. Prowadzi warsztaty dla dzieci. Prowadzi też grupy stałe w formie kursu i muzyczne kręgi dla kobiet oraz warsztaty weekendowe, stacjonarne i wyjazdowe. Udziela lekcji indywidualne na bębnach i na handpanach. Gra koncerty relaksacyjne. Naucza podstaw gry na perkusji, głównie kobiety. Organizuje jamy muzyczne. Jest założycielką trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrze Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.
Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB grupa : Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Fb funpage: ”Natura Rytmu. Xenia Uranova”

…………………………………………………………………………………………………………
INFORMACJE ORGANIZACYJNE / ZAPISY:
WCZEŚNIEJSZA REZERWACJA MIEJSCA I INSTRUMENTU JEST OBOWIĄZKOWA, gdyż miejsc jest tylko 10.

INWESTYCJA W NAUKĘ:
290 zł przy wpłacie do 29 lutego.
350 zł po tej dacie i przy obecności wolnych miejsc.
Zadatek i rezerwacja miejsca wynosi 100 zł.

MIEJSCE:
Drum Yoga, ul. Wolsztyńska 4, 1 piętro, Poznań

GODZINY:
12:00-15:00

LINK DO REZERWACJI:
https://drumyoga.asysto.pl/wizyta/krok4//17682/11336

MAIL DO KONTAKTU I PYTAŃ:
takita.drums(malpa)gmail.com
Tel: 739206808

Do zobaczenia na miejscu!

Wiosna z bębnami obręczowymi i szamańskimi. Szkoła Natura Rytmu. GDAŃSK 3.03.2024

Zapraszamy gorąco na:
WARSZTATY GRY NA BĘBNACH OBRĘCZOWYCH I SZAMAŃSKICH WRAZ Z NATURĄ RYTMU. WPROWADZENIE. INSTRUMENTY ZAPEWNIMY NA MIEJSCU.

Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego, od samych podstaw. Warsztaty potrwają 3 godziny. Liczba miej ograniczona. Zapisy i rejestracją są obowiązkowe. Jest gwarantem rezerwacji miejsca i instrumentu.

Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)
Na warsztaty zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami, muzykoterapią, ruchem, tańcem i pracą z dźwiękiem.

Warsztaty szczególnie przydadzą się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe.

Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.

Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

————————————————
W PROGRAMIE:

⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny etniczne, w tym obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).

*** Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp . – możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.

Prowadząca – XENIA URANOVA
Muzyk i artystka audio-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego. Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach etnicznych – obręczowych, i nie tylko.
Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, tureckiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.

Prowadzi:

Kręgi bębniarskie integracyjne, naucza dorosłych rytmiki i muzyki. Prowadzi warsztaty dla dzieci. Prowadzi też grupy stałe w formie kursu i muzyczne kręgi dla kobiet oraz warsztaty weekendowe, stacjonarne i wyjazdowe. Udziela lekcji indywidualne na bębnach i na handpanach. Gra koncerty relaksacyjne. Naucza podstaw gry na perkusji, głównie kobiety. Organizuje jamy muzyczne. Jest założycielką trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrze Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.

Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB grupa : Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Fb funpage: ”Natura Rytmu. Xenia Uranova”

…………………………………………………………………………………………………………

ZAPISY:

WCZEŚNIEJSZA REZERWACJA MIEJSCA I INSTRUMENTU JEST OBOWIĄZKOWA, gdyż miejsc jest tylko 10.

INWESTYCJA W NAUKĘ:

190 zł przy wpłacie do 23 lutego.
250 zł po dacie i przy obecności wolnych miejsc.
Zadatek i rezerwacja miejsca wynosi 100 zł.

W odpowiedzi na maila zgłoszeniowego otrzymają Państwo wszystkie niezbędne informacje rezerwacyjne.

Godziny : 12:00-15:00
Adres: Chinchilla Joga studio/ Gdańsk/ Ul. Wiewiórcza 70.

MAIL DO KONTAKTU I PYTAŃ:
takita.drums(małpa)gmail.com
Tel: 739206808

Do zobaczenia!

❖Natura Rytmu❖ otwarte warsztaty muzyczne z Xenią Uranovą /19 listopada/ Warszawa.

Zapraszamy serdecznie na otwarte warsztaty gry na bębnach etnicznych – obręczowych i szamańskich z Xenią Uranovą (ilość uczestników maks. 10 osób). Warsztaty trwają 3,5 godziny. Instrumenty zapewniamy na miejscu. Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego i zarówno absolutnie początkujące!

Zapisy i rejestracją są obowiązkowe. Jest gwarantem rezerwacji miejsca i instrumentu.

Formularz zgłoszeniowy znajduję się tutaj:

https://tinyurl.com/bdefwdmy

Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)

Na warsztat zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami , muzykoterapią i pracą z dźwiękiem.

Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.

Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.

——————————————————
W PROGRAMIE:

⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny szamańskie i inne obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).

+++ Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .-możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.

Prowadząca – XENIA URANOVA:
muzyk i artystka audi-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzielę się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach etnicznych- obręczowych, i nie tylko.
Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, tureckiej, irańskiej. W dorobku mam wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciłam się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Prowadzę:
kręgi bębniarskie integracyjne, nauczam dorosłych rytmiki i muzyki. Prowadzę warsztaty dla dzieci. Prowadzę też grupy stałe w formie kursu i muzyczne kręgi dla kobiet oraz warsztaty weekendowe, stacjonarne i wyjazdowe. Udzielam lekcji indywidualne na bębnach i na handpanach. Gram koncerty relaksacyjne.  Nauczam podstaw gry na perkusji głownie kobiety. Organizuje jamy muzyczne.
 Jest założycielka trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gram zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.
Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB grupa : Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Fb funpage: ”Natura Rytmu. Xenia Uranova”

INFORMACJE ORGANIZACYJNE /ZAPISY:

Wcześniejsza rezerwacja miejsca i instrumentu jest obowiązkowa, gdyż miejsc jest tylko 10.  Zgłoszenia  prosimy kierować  do 12 listopada.

W odpowiedzi na  wypełnienie formularza zgłoszeniowego otrzymają Państwo dane do wpłacania zaliczki bezzwrotnej – 110 z.  Koszt całkowity warsztatu to 220 zł.  Udział w ostatnim momencie będzie możliwy przy obecności miejsc i  koszt wyniesie 320 zł .

Godziny : 14.30-17.30

Adres:  Bar „Bracka”,  Bracka 20, Warsawa, Poland

Formularz rejestracyjny: 
Mail do kontaktu i pytań: takita.drums(małpa)gmail.com
Do zobaczenia i usłyszenia !

Warsztaty rytmiki orientu i gry na bębnach etnicznych ( obręczowych) dla tancerek „Natura Rytmu” z Xenią Uranovą / 18 listopada/ Gdańsk.

Zapraszam wszystkich serdecznie na otwarte warsztaty  rytmiki orientu i gry na bębnach etnicznych- obręczowych 18.11.2023 w Gdańskiej Szkole Tańca Flamenco. *Tym razem warsztat jest dedykowany tancerkom.

Instrumenty zapewniam na miejscu. Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego, od samych podstaw. Warsztat trwa 3,5 godziny. Liczba miejsc- 10.  Instrumenty zapewniam na miejscu. Zapisy i rejestracją są obowiązkowe. Jest gwarantem rezerwacji miejsca i instrumentu.

Formularz zgłoszeniowy znajduję się tutaj:

https://tinyurl.com/3snkrujr

Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?

Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)
Na warsztat zapraszam wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami, muzykoterapią, ruchem, tańcem i pracą z dźwiękiem.
Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe.
Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.
Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
————————————————
W PROGRAMIE:
⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny setniczne, w tym obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).
+++ Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .-możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.
Prowadząca – XENIA URANOVA:
muzyk i artystka audi-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzielę się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach etnicznych- obręczowych, i nie tylko.
Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, tureckiej, irańskiej. W dorobku mam wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciłam się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Prowadzę:
kręgi bębniarskie integracyjne, nauczam dorosłych rytmiki i muzyki. Prowadzę warsztaty dla dzieci. Prowadzę też grupy stałe w formie kursu i muzyczne kręgi dla kobiet oraz warsztaty weekendowe, stacjonarne i wyjazdowe. Udzielam lekcji indywidualne na bębnach i na handpanach. Gram koncerty relaksacyjne.  Nauczam podstaw gry na perkusji głownie kobiety. Organizuje jamy muzyczne.
 Jest założycielka trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gram zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.
Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB grupa : Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Fb funpage: ”Natura Rytmu. Xenia Uranova”

INFORMACJE ORGANIZACYJNE /ZAPISY:

Wcześniejsza rezerwacja miejsca i instrumentu jest obowiązkowa, gdyż miejsc jest tylko 10.  W odpowiedzi na  wypełnienie formularza zgłoszeniowego otrzymają Państwo dane do wpłacania zaliczki bezzwrotnej – 110 z.  Koszt całkowity warsztatu to 220 zł.

Godziny : 11.00-14:30

Adres: Szkoła Tańca Flamenco Anda Lu, ul. Al. Rzeczypospolitej 13, Gdańsk

Zgłoszenia  proszę kierować maksymalnie do 11 listopada.

.
Formularz rejestracyjny:
.
Mail do kontaktu i pytań: takita.drums(małpa)gmail.com
Do zobaczenia i usłyszenia !

NATURA RYTMU ❖ otwarte warsztaty z Xenią Uranovą / Gdansk/ 20.1023

Zapraszam wszystkich serdecznie na otwarte warsztaty gry na bębnach obręczowych, szamańskich i etnicznych 20.10.2023 w Gdańsku. Ten warsztat jest darmowy dla osób, które wspierali moją zarzutkę pomocową anti deportacyjną ( od 150 zł) oraz jest za donację dla osób, które chcą wziąć udział. Instrumenty zapewniam na miejscu. Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego, od samych podstaw.
Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?
Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)
Na warsztat zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami, muzykoterapią i pracą z dźwiękiem.
Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe.
Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.
Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
————————————————
W PROGRAMIE:
⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny szamańskie i inne obręczowe
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).
+++ Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .-możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.
Prowadząca – XENIA URANOVA:
muzyk i artystka audi-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach tradycyjnych. Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Xenia prowadzi:
kręgi bębniarskie integracyjne, warsztaty dla dzieci, grupy stałe w formie kursu, muzyczne kręgi dla kobiet, lekcje indywidualne, zajęcia weekendowe, koncerty relaksacyjne. Jest założycielka trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.
Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB grupa : ” Natura Rytmu ”
INFORMACJE ORGANIZACYJNE /ZAPISY:
Proszę kierować na mail :
[email protected]
Rezerwacja miejsca i instrumetnu jest obowiązkowa, gdyż miejsc jest 10. :
Adres : Generała Charlesa de Gaulle’a 14/1
Godz.: 18.00 -21:00 (3h)
Do zobaczenia i usłyszenia

Data publikacji Kategorie non

Natura Rytmu i Bęben Obręczowy w Tatrach – warsztaty muzyczne, dzika sauna i krajobrazy 28 -30 lipca 2023

 

 

 

 

 

Zapraszamy do skansenowej przestrzeni Aspenzibaru na warsztaty muzyczne Natura Rytmu i Bębny Obręczowe z Xenią Uranovą.
Warsztaty dedykowane są zarówno poczatkującym jak i muzykom. Maksymalna ilość uczestników w całości warsztatów – 5 osób.
Jest możliwość wzięcia udziału tylko w zajęciach babiarskich
– jeśli jesteś zainteresowana/y taką możliwością – napisz do nas (kontakt poniżej).
WAŻNE! Instrumetny zapewniamy na miejscu.
Można wziąć również instrument ze sobą, przyda się na jamy muzyczne.
Zajęcia stricte bębniarskie będą przeplatane zajęciami ze świadomości ciała w grze na instrumentach, wieczornym jamowaniem oraz możliwością skorzystania z Aspenzibarowej sauny w duchu dzikosaunowania.
Zajęcia ze świadomości ciała oraz opiekę w trakcie saunowania prowadzić będzie Helena – gospodyni Aspenzibaru, artystka, muzyk oraz twórczyni i przewodniczka w Aspenzibarowym Skansen SPA.

W cenie warsztatów oprócz zajęć i saunowania jest nocleg, dwa wegetariańskie posiłki (obiad i kolacja) oraz stale dostępne przekąski i napoje.

KOSZT WARSZTATÓW:
1111 zł
! potwierdzeniem udziału jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 250 zł. Zaliczkę należy wpłacić DO 16 lipca.
(nr konta podamy gdy się z nami skontaktujesz)

°Piątek°
18 krąg rozpoczynający, wprowadzenie do przestrzeni i działań
19 kolacja
20 ognisko + swobodny jam przy ognisku
°Sobota°
śniadanie we własnym zakresie
10.30-14.30 zajęcia bębniarskie
15-17 obiad i czas wolny
17-18 świadome ciało (ćwiczenia rozluźniające i rozciągające ciało przy graniu na instrumentach)
19 kolacja
20 swobodne saunowanie z wprowadzeniem do dzikosaunowania i jam session
°Niedziela°
śniadanie we własnym zakresie
10.30-14.30 zajęcia bębniarskie
15 obiad
16 krąg zamykający
Po kręgu zamykającym można zostać do wieczora, wybrać się na spacer lub zarezerwować sobie masaż rozluźniający u Heleny (Kobido+Shiroabyanga, czyli twarz, głowa i ramiona).
Masaż nie jest wliczony w koszty warsztatów.
WIĘCEJ o ZAJĘCIACH z BĘBNA OBRĘCZOWEGO:
🌿BĘBEN OBRĘCZOWY🌿(szamański lub bendir) :
Jest jednym z najstarszych instrumentów świata. Spotkamy go niemal w każdym zakątku Świata. Unikatowe brzmienie bębna obręczowego ma właściwości terapeutyczne, bioregulacyjne, a gra na tym instrumencie wprowadza nas w stan skupienia i powoduje synchronizację ciała i umysłu, a nauka rytmów rozwija pamięć. Wsłuchujemy się we własny pierwotny rytm i zestrajamy się z pulsacją i dźwiękiem poprzez koordynację ruchu, oddechu i głosu. Dzięki czemu otwierają się nowe wewnętrzne przestrzenie, stajemy się bardziej subtelni, uważni i zrelaksowani.
🌿RYTM – jest istotą naszej natury, opiera się na pulsacji. On istnieje w naszych ciałach, sercach i oddechu. Pojawia się zarówno w wibracjach atomów, w cyklach sezonów, tykaniu zegara, orbicie ziemi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała . Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie. Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
PROGRAM zajęć bębniarskich:
1y dzień
🔸Wprowadzenie
🔸Praca z ciałem /koordynacja
🔸Puls Trans
🔸Rytm
🔸Bębny szamańskie
🔸Komponowanie prostych rytmów
🔸Rytmy nieparszyste
🔸Sylabizacja rytmów (metoda indyjska)
🔸Jak wybrać sobie instrument
🔸 jam session
2 dzień
🔸Warsztat pogłębiony
🔸Bębny typu bendir
🔸Koordynacja
🔸Podstawy techniki gry palcami (technika arabska)
🔸 Komponowanie rytmów
🔸 Parę rytmów popularnych
🔸Rytmy orientalne
🔸 Nauka zapisywania bez nut

🌿🌿 Prowadząca : 🌿🌿
XENIA URANOVA:
Muzyk, trenerka rytmu, animatorka kultury, fotograf, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach obręczowy ch. Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Xenia prowadzi kręgi bębniarskie integracyjne, warsztaty dla dzieci, grupy stałe w formie kursu, muzyczne kręgi dla kobiet, lekcje indywidualne, zajęcia weekendowe, koncerty relaksacyjne. Jest założycielką trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej.
Aktualną jej pasją jest oswajanie handpana i zestawu perkusyjnego.
WIĘCEJ O XENII:
FB: „Natura Rytmu. Xenia Uranova”
Yotube : https://www.youtube.com/…/UC2A7LR5lBBkkFrJipIwZQzg/videos
Witam Polskę muzyczną !
Tym razem zapraszam serdecznie na stacjonarny roczny kurs gry na bębnach obręczowych typu tar i bendir (10 spotkań na 2022-2023) do naszego malowniczego Trójmiasta. Jest przeznaczony dla osób kontynuujących. Sptokania odbędą 1 sobotę każdego miesiąca w Gdańskiej szkole perkusyjnej. Piszcie śmiało, podam wszystkie informacje szczegółowe.
PROGRAM :
🎵rozwój rytmicznych umiejętności (praca z metrum 5/4)
🎵rozgrzewki i palcowanie.
praca z metronomem
🎵podwójne i potrójne tempo,
wporwadzenie stopy.
🎵sylabilizacja rytmiczna.
🎵komponowanie i improwizacja otaz
🎵interpretacja rytmiczna kilku tradycyjnych rytmów parzystych i nieparzystych.
🎵gra do nowych bałkanskich motywów. Pieśn do gry (opcjonalnie).
🎵praca nad dłuzszą kompozycją i marmoryzacja.
🎵kontynuacja techniki gry w „lap-style”
🎵nowa technika gry „upper-style” na stojąco ( pod czas tej techniki instrumenty zapewniam namiejscu).
🎵rozwój elementu techniczengo „split hand” i triplety ze „split hand”.
🎵podstawy elementu technicznego „snap” (pstrzykanie).
🎵Element snap roll i roll.
🎵 finalizacja i występ (jam lub występ) na 10ym spotkaniu.
Ps. Na zajęcia z „upper-style” Bębny zapewniam na miejscu oraz pomagam dobrać własny bęben.
Pierwsze zajęcie odbędzie 29.10
Po zapisy i pytania zapraszam serdecznie do kontaktu na mail: [email protected]
i na prv msngr.
Do usłyszenia!

Natura Rytmu ⬤ warsztaty muzyczne ⬤ Warszawa 20.11

Natura Rytmu ⬤ Otwarte warsztaty gry na bębnach obręczowych i szamańskich z Xenią Uranovą dla początkujących ⬤ 20 listopada/ 4h
Zapraszamy wszystkich serdecznie na otwarte warsztaty gry na bębnach obręczowych, szamańskich i etnicznych z Xenią Uranovą ( ilość uczestników maks. 10 osób). Instrumenty zapewniam na miejscu. Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego.
Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?
Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)
Na warsztat zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami , muzykoterapią i pracą z dźwiękiem.
Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tylko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi.
Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie.
Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
——————————————————
W PROGRAMIE:
⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny szamańskie i inne obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).
+++ Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .-możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.
Prowadząca – XENIA URANOVA:
muzyk i artystka audi-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach tradycyjnych. Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Xenia prowadzi:
kręgi bębniarskie integracyjne, warsztaty dla dzieci, grupy stałe w formie kursu, muzyczne kręgi dla kobiet, lekcje indywidualne, zajęcia weekendowe, koncerty relaksacyjne. Jest założycielka trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.
Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB : ” Bębny Obręczowe PL”
storna : www.xeniauranova.com
INFORMACJE ORGANIZACYJNE /ZAPISY:
20.11.2022/ godz. : 16.30 -20:30 (4h) Warszawa.
Opłaty: 290 zł przy rezerwacji miejsca do 7 listopada oraz 350 zł po tym terminie.
Instrument zostanie również zarezerwowany dla Państwa na czas warsztatu. Maksymalna ilość miejsc to 10.
Po zgłoszenia zapraszamy na mail: takita.drums(małpa)gmail.com
Tel: 739206808
Do zobaczenia!

Natura Rytmu ⬤ warsztaty muzyczne ⬤ Gdańsk 23.10

Natura Rytmu. Otwarte warsztaty gry na bębnach obręczowych z Xenią Uranovą / Gdańsk/ 23.10 / 11:00 /
Zapraszamy wszystkich serdecznie na otwarte warsztaty gry na bębnach obręczowych, szamańskich i etnicznych z Xenią Uranovą ( ilość uczestników maks. 10 osób). Instrumenty zapewniam na miejscu. Wziąć udział mogą również osoby bez wczesnego doświadczenia muzycznego.
Doświadczymy, jak można z siebie zrobić instrument. Do czego zdolne są ręce, nogi i całe ciało? Co to wszystko ma wspólnego z muzyką? Jak komponować własne rytmy? Jak liczyć rytmy? Jak grać bez nut?
Za pomocą łatwych i skutecznych technik z różnych tradycji muzycznych opanujemy podstawowe kwestie rytmu. Zaczniemy od intuicyjnej gry na bębnach typu szamańskiego i przejdziemy do nauki (patrz program w dalszym opisie)
Na warsztat zapraszamy wszystkich zainteresowanych tradycjami muzycznymi, bębnami , muzykoterapią i pracą z dźwiękiem.
Warsztat szczególnie przyda się tym, którzy nauczają rytmiki, pracują z głosem i tańcem, zajmują się uzdrawianiem dźwiękiem i muzykoterapią, czy zajmują się rozwojem osobistym i chcieliby zgłębić umiejętności muzyczne od podstaw i nie tyl ko.
Wszystko co robimy ma swój określony rytm – bicie serca, oddech, tętno i fale mózgowe. Rytm pojawia się zarówno w drganiu atomów, w cyklach pór roku, cyklach obrotu ziemi wokół słońca, w obrotach wskazówki zegara, obrotach ziemi wokół własnej osi. Nie ma żadnej części kreacji, która by go nie zawierała. Wszystko ma rytm i gdy jesteśmy w synchronii z nim – życie płynie.
Poprzez rytm możesz znaleźć spokój w chaosie i harmonię w niezgodzie.
——————————————————
W PROGRAMIE:
⬤ Natura rytmu
⬤ Puls, rytm, trans
⬤ Bębny szamańskie i inne obręczowe.
⬤ Budowanie struktur rytmicznych
indyjską metodą (podstawy konnakolu).
⬤ podstawowe techniki gry palcami, na bębnie typu tar, benidr.
⬤ Parzyste i nieparzyste rytmy.
⬤ Body Percussion – perkusja ciała.
⬤ Jam session (improwizacja).
+++ Jeśli masz swój instrument – jakikolwiek bęben lub grzechotka, flet itp .-możesz przynieść. Po za tym instrumenty zapewniamy na miejscu.
Prowadząca – XENIA URANOVA:
muzyk i artystka audi-wizualna, podróżniczka, trenerka rytmu, animatorka kultury, entuzjastka wszechstronnego rozwoju holistycznego.
Od 2013 roku dzieli się zdobytym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami w zakresie światowych tradycji muzyki i technik gry na bębnach tradycyjnych. Inspiruje się kulturami ze szkoły afrykańskiej, indyjskiej, arabskiej, irańskiej. W dorobku ma wiele przeprowadzanych warsztatów w kraju i częściowo za granicą. Kształciła się u światowej sławy mistrzów, a jej szczególnym wzorem stał się Zohar Fresco.
Xenia prowadzi:
kręgi bębniarskie integracyjne, warsztaty dla dzieci, grupy stałe w formie kursu, muzyczne kręgi dla kobiet, lekcje indywidualne, zajęcia weekendowe, koncerty relaksacyjne. Jest założycielka trójmiejskiego zespołu muzyki wschodnio-słowiańskiej i orientalnej – EMIGRAH, gra zarówno w Gdyńskiej Orkiestrę Improwizowanej i w projektach muzyki eksperymentalnej i improwizacyjnej.
Wszystkie wideo materiały i przykłady warsztatów znajdą Państwo na kanale Yotube, fb funpage i stornie.
YT: „Bębny obręcozwe Xenia Uranova”
FB : ” Bębny Obręczowe PL”
storna : www.xeniauranova.com
INFORMACJE ORGANIZACYJNE /ZAPISY:
23.10.2022/ godz.: 11.00 -14:00 (3h)
Gdańsk. Adres: Chinchilla Joga, ul. Wiewiórcza 70.
Obowiązkowa jest wczesna rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki 100 zł. Instrumenty zapewniamy na miejscu. Maksymalna ilość miejsc- 10.
Zgłoszenia i rezerwacja jest możliwa przed 20ym pazd. na mail: takita.drums(małpa)gmail.com

Do zobaczenia !

Pokaż mniej